saturating fat
発音
/ˌsætʃəˌreɪtɪŋ ˈfæt/
SAT-u-ra-ting FAT
💡 「サチュレーティング」は「サ」と「レイ」の音節に強勢を置き、続いて「ファット」を強く発音します。全体的に自然なつながりを意識しましょう。「f」の音は前歯を下唇に軽く当てて発音します。
使用情報
構成単語
意味
飽和脂肪酸。肉や乳製品、一部の植物油（ココナッツ油など）に多く含まれる脂肪の一種で、常温で固まりやすい性質を持つ。過剰摂取はコレステロール値を上げ、心臓病のリスクを高めるとされる。
"A type of fat molecule that has no double bonds between carbon atoms and is thus saturated with hydrogen atoms. It is typically solid at room temperature and commonly found in animal products and some plant-based oils, known for its potential to raise LDL cholesterol levels and increase the risk of heart disease."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは主に健康、栄養学、食品科学、料理といった専門的または健康に関する文脈で用いられます。食品の栄養表示を読んだり、健康的な食生活について話し合ったり、あるいは医療や研究の場で脂肪の種類を区別する際に使われます。客観的な事実や科学的な情報を伝える際に使われるため、感情的なニュアンスはほとんどありません。健康への注意喚起や栄養成分の分析など、情報提供の目的が強いです。専門用語であるため、比較的にフォーマルからニュートラルな文脈で使われますが、健康意識の高い人々の間では日常会話でも使われることがあります。ただし、ネイティブスピーカーは一般的に「saturated fat」という表現を使うことがほとんどで、「saturating fat」はあまり一般的ではありません。
例文
Many processed foods contain high amounts of saturating fat.
多くの加工食品には多量の飽和脂肪が含まれています。
Reducing saturating fat intake can significantly improve heart health.
飽和脂肪の摂取量を減らすことは、心臓の健康を大幅に改善できます。
The label indicates a very low content of saturating fat.
ラベルには飽和脂肪の含有量が非常に少ないと表示されています。
Foods rich in saturating fat should be consumed in moderation.
飽和脂肪を多く含む食品は適度に摂取すべきです。
Are avocados high in saturating fat, or mostly healthy fats?
アボカドは飽和脂肪が多いですか、それともほとんど健康的な脂肪ですか？
This restaurant offers several options with less saturating fat on their menu.
このレストランは、メニューに飽和脂肪の少ない選択肢をいくつか提供しています。
We need to develop new products with reduced saturating fat for health-conscious consumers in this market.
この市場の健康志向の消費者のために、飽和脂肪を減らした新製品を開発する必要があります。
The company's new line of snack bars has significantly lower saturating fat content compared to its competitors.
その会社の新しいスナックバーのシリーズは、競合他社と比較して飽和脂肪含有量が大幅に低くなっています。
Research suggests a strong correlation between high saturating fat consumption and an increased risk of cardiovascular diseases.
研究によると、飽和脂肪の過剰摂取と心血管疾患のリスク増加には強い相関関係があります。
Public health guidelines universally recommend limiting daily intake of saturating fat to promote overall wellness.
公衆衛生のガイドラインでは、全体的な健康を促進するために、飽和脂肪の1日摂取量を制限することを一律に推奨しています。
類似表現との違い
「saturating fat」と「saturated fat」はどちらも「飽和脂肪」を指しますが、「saturated fat」の方がはるかに一般的で、専門用語としても広く定着しています。「saturating」は現在分詞で「飽和させている最中」という進行形のニュアンスを含みうるのに対し、「saturated」は過去分詞で「既に飽和している状態」を表す形容詞です。英語圏では後者の「saturated fat」を使うのが最も自然で推奨されます。
よくある間違い
「飽和脂肪」を指す場合、「saturating fat」は文法的に間違いではありませんが、ネイティブスピーカーは通常「saturated fat」を使います。「saturated fat」がこの分野での標準的な専門用語であり、より自然な表現です。
学習のコツ
- 💡「飽和脂肪」を指す場合は、ほとんどの状況で「saturated fat」を使うのがより自然で一般的です。
- 💡健康、栄養学、食品に関する文脈で使われる専門用語として覚えておくと良いでしょう。
- 💡「不飽和脂肪」を意味する「unsaturated fat」と対比して学習すると、脂肪の種類についてより深く理解できます。
対話例
食事と健康に関する友人との会話
A:
I'm trying to cut down on foods with too much saturating fat. My doctor recommended it.
飽和脂肪が多い食品を減らそうとしているんだ。医者に勧められたんだよ。
B:
That's a good idea. Saturated fats aren't great for your heart, are they? I try to avoid them too.
それは良い考えだね。飽和脂肪は心臓にあまり良くないんだよね？私も避けるようにしてるよ。
スーパーでの食品選び
A:
This product claims to have low saturating fat, which is great for my diet.
この製品は飽和脂肪が低いって書いてあるわ。私のダイエットにぴったりね。
B:
Oh, that's good. I'm trying to be more mindful of my fat intake as well. Healthy choices are important.
ああ、それは良いね。私も脂肪の摂取量にもっと気をつけようと思ってるんだ。健康的な選択は大切だよね。
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