healthy fats
発音
/ˈhɛl.θi fæts/
HEAL-thy FATS
💡 healthyは前半を強く発音します
使用情報
構成単語
意味
健康に良い脂肪のこと
"Fats that are beneficial for health, often found in foods like avocados, nuts, and olive oil."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは栄養学や健康志向の食事に関連して使用されます。特に、ダイエットや健康維持に関心がある人々の間でよく聞かれます。カジュアルな会話からビジネスの健康関連の議論まで幅広く使われます。
例文
Incorporating healthy fats into your diet can improve heart health.
健康的な脂肪を食事に取り入れることで心臓の健康が改善される可能性があります。
Nutritionists recommend consuming healthy fats for better overall well-being.
栄養士は、全体的な健康のために健康的な脂肪を摂取することを推奨しています。
To maintain a healthy lifestyle, it’s important to include healthy fats in your meals.
健康的なライフスタイルを維持するためには、食事に健康的な脂肪を含めることが重要です。
類似表現との違い
good fatsはhealthy fatsとほぼ同義ですが、よりカジュアルな表現です。
unsaturated fatsは特に健康に良いとされる脂肪の一種で、healthy fatsを含む概念の一部です。
よくある間違い
healthは名詞であり、形容詞として使う場合はhealthyを用います。
健康的な脂肪を一般的に指す場合は複数形を使います。
学習のコツ
- 💡健康的な食事に関して話すときに使うと良い。
- 💡食材の選び方についての会話で頻出。
- 💡ダイエットプランを説明するときに役立つ表現。
対話例
健康的な食生活についての会話
A:
What kind of fats should I include in my diet?
私の食事にどんな脂肪を含めるべきですか？
B:
You should focus on healthy fats like those found in nuts and olive oil.
ナッツやオリーブオイルに含まれるような健康的な脂肪に注目すべきです。
Memorizeアプリで効率的に学習
healthy fats を含む、すべてのフレーズ・英単語を自分専用の単語帳で学習できます。フラッシュカード形式の反復学習で確実に記憶定着。