このフレーズは、肉体的な痛み（怪我、病気）や精神的な苦痛（不満、失望）だけでなく、意外な喜びや満足感、安堵感を表す際にも使われます。例えば、美味しいものを食べた時や、長時間の作業の後にリラックスした時などにも用いられます。感情の表出としては比較的直接的ですが、声の大きさや強さは文脈によって様々です。特にフォーマルでもインフォーマルでもなく、感情の描写として中立的に使われ、物語の描写や人物の心理状態を表す際にも頻繁に登場します。

例文

He let out a moan when he dropped the heavy box on his foot.

カジュアル

彼は重い箱を足に落としたとき、うめき声を上げました。

She let out a little moan of pleasure when she tasted the delicious chocolate cake.

カジュアル

彼女はそのおいしいチョコレートケーキを味わった時、小さな喜びの声を上げました。

After working all day, he let out a moan of relief as he sank into the sofa.

カジュアル

一日中働いた後、彼はソファに沈み込みながら安堵のうめき声を上げました。

The student let out a moan of frustration when he couldn't solve the math problem.

カジュアル

その生徒は数学の問題が解けなくて、不満の声を漏らしました。

When the alarm clock rang, I just let out a sleepy moan and tried to go back to sleep.

カジュアル

目覚まし時計が鳴った時、私は眠そうなうめき声を上げて、また眠ろうとしました。

She let out a soft moan as the massage therapist hit a tense spot.

カジュアル

マッサージ師が凝っている場所に触れると、彼女は小さな声を漏らしました。

A collective moan was let out by the team when the deadline was suddenly moved up.

ビジネス

締め切りが突然前倒しになったとき、チーム全員が不満の声を上げました。

The project manager let out a slight moan as he reviewed the budget overrun.

ビジネス

プロジェクトマネージャーは予算超過を精査しながら、わずかな不満の声を漏らしました。

The patient let out a low moan during the examination, indicating discomfort.

フォーマル

診察中、患者は不快感を示す低い声を出しました。

Observing the catastrophic damage, the rescue worker let out a profound moan.

フォーマル

壊滅的な被害を目の当たりにし、救助隊員は深い嘆きの声を上げました。

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類似表現との違い

groan中立

『groan』も「うめき声を上げる」という意味ですが、『moan』よりも不満や苦痛のニュアンスがより強調される傾向があります。例えば、重いものを持ち上げたり、嫌なニュースを聞いたりした時に使われることが多いです。しかし、快感を表す場合にはあまり使われません。

sigh中立

『sigh』は「ため息をつく」という意味で、失望、疲労、安堵などを表しますが、『moan』のように声帯を使って発する低い声とは異なり、主に息の音です。感情の表出としては似ていますが、物理的な音の性質が異なります。

cry out中立

『cry out』は「叫び声を上げる」という意味で、突然の強い痛み、恐怖、驚きなどによって発せられる声です。『let out a moan』よりも声量が大きく、より急激で感情的な反応を示します。

whimper中立

『whimper』は「すすり泣く、弱々しくうめく」という意味で、恐怖、痛み、悲しみからくる、低く弱々しい声を表します。『let out a moan』よりもさらに弱々しく、かわいそうな印象を与えることがあります。

scream中立

『scream』は「叫ぶ、金切り声を上げる」という意味で、恐怖、痛み、怒り、興奮など、非常に強い感情からくる鋭く高い叫び声です。『let out a moan』とは異なり、声量が大きく、より劇的な状況で使われます。

よくある間違い

make a moan

let out a moan

「うめき声を上げる」という文脈では、「make a moan」も文法的に間違いではありませんが、「let out a moan」の方がはるかに一般的で自然な表現です。ネイティブスピーカーはほとんどの場合「let out a moan」を使います。

let a moan out

let out a moan

「let out」は句動詞で、目的語が短い場合は間に挿入することも可能ですが、「let out a moan」という形で定型的に使われることがほとんどです。この語順の方がより自然に聞こえます。

let out moan

let out a moan

名詞の「moan」は可算名詞ですので、単数形の場合は通常「a」などの冠詞が必要です。冠詞を忘れないように注意しましょう。

学習のコツ

「let out」は「〜を出す」という意味の句動詞で、感情を表す声（a moan, a sigh, a cryなど）とセットで使われることが多いです。
「moan」は単に痛みだけでなく、喜びや安堵、不満など幅広い感情を表すことができます。文脈からどのような感情が込められているかを判断しましょう。
過去形も動詞の「let」が不規則動詞のため、「let out」のまま変化しません。現在形と過去形が同じ形であることを覚えておくと便利です。
名詞の「moan」には「不平、不満」という意味もあり、比喩的に使われることもあります。例えば「no more moans and groans」（もう不平不満はなし）のような表現があります。