go on a diet
発音
/ɡoʊ ɒn ə ˈdaɪət/
go on a DI-et
💡 「go」は短く「ゴウ」と発音し、次の「on」と自然につなげます。「a」はほとんど発音されず、主要な強勢は「diet（ダイエット）」に置かれます。全体的にリズムよく発音しましょう。
使用情報
構成単語
意味
体重を減らす、または健康上の理由で、食事制限や特別な食事療法を始めること。
"To begin a special course of food, often with reduced calories or specific restrictions, for the purpose of losing weight or improving one's health."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは、主に体重減少や健康管理を目的とした「食事療法を開始する」という具体的な行動を表します。単に食事に気を付けるだけでなく、何らかの計画や制限を伴うニュアンスがあります。友人や家族との日常会話で「ダイエットを始める」という決意を伝える際によく使われます。フォーマル度はニュートラルで、カジュアルな会話から、医師との健康相談の文脈まで幅広く使うことができますが、非常に専門的な医療文書ではより詳細な表現が用いられることもあります。ネイティブにとっては非常に一般的で自然な表現です。
例文
I really need to go on a diet before summer.
夏までに本当にダイエットを始めなきゃ。
She decided to go on a diet after her vacation.
彼女は休暇後にダイエットを始めることに決めました。
Are you going on a diet with me? We can motivate each other.
私と一緒にダイエットしない？お互いを励まし合えるよ。
He's been trying to go on a diet for months, but it's hard.
彼は何か月もダイエットを始めようとしているのですが、なかなか難しいようです。
My doctor strongly advised me to go on a diet for my health.
医者から健康のためにダイエットを始めるよう強く勧められました。
Many people go on a diet after the holiday season to shed extra pounds.
多くの人がホリデーシーズンの後に余分な体重を落とすためにダイエットを始めます。
We're encouraging employees to go on a diet as part of our wellness program.
ウェルネスプログラムの一環として、従業員にダイエットを始めるよう推奨しています。
The company's health benefits package includes support for those who wish to go on a diet.
会社の健康保険制度には、ダイエットを希望する人へのサポートが含まれています。
Patients with high blood pressure are often recommended to go on a diet rich in vegetables.
高血圧の患者は、野菜が豊富な食事療法を始めるよう勧められることが多いです。
It is crucial for individuals with metabolic syndrome to consider going on a diet.
メタボリックシンドロームを持つ個人にとって、食事療法を検討することは極めて重要です。
類似表現との違い
「go on a diet」とほぼ同じ意味で使われますが、「go on a diet」の方がより口語的で一般的です。「start a diet」も自然な表現ですが、行動を開始する直接的なニュアンスが強いです。どちらも「ダイエットを始める」という状況で使えます。
「ダイエットを始める」という行動を表す「go on a diet」に対し、「be on a diet」は「ダイエット中である」という『状態』を表します。例えば、「I am on a diet.（ダイエット中です）」のように使われます。
「体重を減らす」という『結果』に焦点を当てた表現です。「go on a diet」は「体重を減らすための行動」である食事療法を『始める』ことに焦点を当てます。ダイエットの目的や結果として「lose weight」することが期待されます。
「体重を気にする」「体重が増えすぎないように注意する」という意味で、必ずしも厳格な食事制限を伴うとは限りません。運動や健康的な食生活全体への意識を指すことが多く、「go on a diet」よりも広範で緩やかな意味合いです。
よくある間違い
「ダイエットをする」という場合、動詞は「go on」が自然なコロケーションです。「do a diet」とは言いません。
前置詞は「to」ではなく「on」を使います。「on a diet」で「ダイエット中である」という状態を表し、それに「行く（始める）」という意味で「go on」となります。
「diet」の前に前置詞「on」と不定冠詞「a」が必要です。「go on a diet」はセットで覚える表現です。
学習のコツ
- 💡「go on a diet」で「ダイエットを始める」という意味とセットで覚えましょう。
- 💡「be on a diet」は「ダイエット中である」という状態を表す表現と区別して使いましょう。
- 💡動詞は「go」を使い、「do a diet」とは言わないことに注意が必要です。
- 💡日常会話で健康や外見の話題によく登場するため、実際の会話で積極的に使ってみましょう。
対話例
友人との夕食の誘い
A:
Hey, do you want to grab some burgers tonight?
ねえ、今夜ハンバーガー食べに行かない？
B:
Oh, I'd love to, but I just decided to go on a diet this week.
あー、行きたいんだけど、今週からダイエット始めることにしたんだ。
同僚との昼食休憩
A:
You're eating a salad again today? Staying healthy?
今日もまたサラダですか？健康を意識しているんですね？
B:
Yeah, I decided to go on a diet after gaining some weight during the holidays.
ええ、休暇中に体重が増えちゃったので、ダイエットを始めることにしたんですよ。
家族との会話
A:
Mom, these cookies are amazing! Can I have another one?
ママ、このクッキー最高！もう一つもらえる？
B:
Sure, but eat in moderation. I'm going to go on a diet starting next month, so these are a treat for now!
もちろん、でもほどほどにね。来月からダイエットを始めるつもりだから、これは今のうちのご褒美よ！
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