cope with pressure
発音
/koʊp wɪð ˈprɛʃər/
COPE with PRESsure
💡 「cope」は「コープ」のように、「pressure」は「プレッシャー」のように発音します。特に「cope」と「pressure」の最初の音節を強く発音し、しっかりとアクセントをつけましょう。「with」は軽く短く発音されることが多いです。
使用情報
構成単語
意味
精神的な重圧や困難な状況に効果的に対処し、対応する。
"To manage or deal successfully with difficult or demanding situations, especially those involving mental or emotional strain."
💡 ニュアンス・使い方
仕事、学業、個人的な問題など、心理的な負担を伴うあらゆる場面で使われます。単に「耐える」だけでなく、「うまく乗りこなす」「適切に対応する」という積極的な意味合いが含まれています。困難な状況でも冷静さを保ち、パフォーマンスを維持する能力を示す際に用いられることが多く、ポジティブなニュアンスで評価されることが多い表現です。フォーマル度合いはニュートラルで、ビジネスから日常会話まで幅広く使えます。
例文
She can really cope with pressure during exams.
彼女は試験中のプレッシャーに本当によく対処できます。
It's important for leaders to know how to cope with pressure.
リーダーがプレッシャーにどう対処するかを知っていることは重要です。
Athletes must learn to cope with pressure to perform well in competitions.
選手たちは競技で良い成績を収めるために、プレッシャーに対処する方法を学ばなければなりません。
I find it hard to cope with pressure when I have too many deadlines.
締め切りが多すぎると、プレッシャーに対処するのが難しいと感じます。
Our team manager is excellent at helping us cope with pressure.
私たちのチームマネージャーは、私たちがプレッシャーに対処するのを助けるのがとても上手です。
How do you cope with pressure when your project is behind schedule?
プロジェクトが遅れている時、どのようにプレッシャーに対処しますか？
He struggled to cope with the pressure of public speaking at first.
彼は最初、人前で話すプレッシャーに対処するのに苦労しました。
Developing strategies to cope with pressure is crucial for mental well-being.
プレッシャーに対処する戦略を立てることは、精神的な健康のために不可欠です。
Some people thrive on pressure, while others find it debilitating.
プレッシャーによって成功する人もいれば、それが衰弱させるものだと感じる人もいます。
Learning to cope with academic pressure is a key skill for students.
学業のプレッシャーに対処することを学ぶことは、学生にとって重要なスキルです。
類似表現との違い
`cope with pressure`と意味は非常に似ていますが、`deal with pressure`は「問題に対処する、解決する」という行動や結果に焦点を当てる傾向があります。一方、`cope with pressure`は「困難な状況下でも何とか持ちこたえる、うまく乗り切る」という、状況に適応し続ける過程や能力に重点が置かれます。フォーマル度は同程度です。
`handle`は「扱う、処理する」というより広い意味を持つため、`handle pressure`は「プレッシャーを処理する、管理する」というニュアンスになります。`cope with`と同様に困難な状況への対処能力を示しますが、`handle`の方がより汎用的な表現で、精神的な負担だけでなく、物理的な問題やタスクにも使われます。フォーマル度は同程度です。
`manage stress`は、プレッシャーによって生じる「ストレス」を「管理する」という点で、より積極的にストレスを軽減・コントロールする行為を指します。`cope with pressure`はプレッシャーそのものへの適応能力を示すのに対し、こちらはストレス対策や健康維持の文脈でよく使われます。
`withstand pressure`は「プレッシャーに耐える、抵抗する」という意味で、困難な状況に屈せず持ちこたえる受動的な強さを強調します。`cope with pressure`が「うまく対処し乗り切る」という積極的な適応能力を含むのに対し、`withstand`は「持ちこたえる」という受動的なニュアンスが強いです。
よくある間違い
`cope`は自動詞であり、動詞の後に直接目的語を取ることはできません。必ず前置詞`with`を伴って「〜に対処する」という意味になります。`with`を忘れないようにしましょう。
`cope`と共に使われる前置詞は常に`with`です。`to`を使うと不自然に聞こえます。これは慣用的な組み合わせなのでそのまま覚えましょう。
学習のコツ
- 💡「cope」は自動詞なので、常に「with」とセットで使うことを覚えましょう。
- 💡仕事や学業、スポーツなど、ストレスがかかる状況で自分の対処能力を表現する際に便利なフレーズです。
- 💡「cope with」の後に続く名詞は「pressure」以外にも「stress」「change」「difficulty」など様々なものがあります。
対話例
職場の同僚との会話：新しいプロジェクトの責任
A:
How are you feeling about leading the new project?
新しいプロジェクトのリーダーを務めることについて、どう感じていますか？
B:
It's a big responsibility, so there's definitely some pressure, but I'm confident I can cope with pressure and deliver good results.
大きな責任なので、確かにプレッシャーはありますが、そのプレッシャーに対処し、良い結果を出せると信じています。
友人と学業のストレスについて話す
A:
I'm really struggling with all the assignments and exams this semester. It's too much pressure.
今学期は課題も試験も多くて本当に大変だよ。プレッシャーが大きすぎる。
B:
Yeah, I know how you feel. It's tough, but you're strong. You'll find a way to cope with pressure.
うん、気持ちはよくわかるよ。大変だけど、君は強いから。きっとプレッシャーに対処する方法を見つけられるさ。
スポーツ選手が試合前のインタビューで語る
A:
With the championship on the line, how do you plan to cope with the immense pressure?
優勝がかかっている状況で、この途方もないプレッシャーにどのように対処するつもりですか？
B:
My team and I have been preparing mentally and physically for this. We'll focus on our training and trust in our abilities to cope with pressure.
私とチームは、この日のために精神的にも肉体的にも準備してきました。トレーニングに集中し、プレッシャーに対処する私たちの能力を信じます。
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