train hard
コロケーション英検準2級B1TOEIC TOEIC 600点目標
発音
/treɪn hɑːrd/
train HARD
「train」は「トレイン」と発音し、Rの音を舌を巻いて発音します。「hard」は「ハーード」と、Rの音をしっかり発音し、語尾のDも軽く発音するよう意識しましょう。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
日常会話趣味・娯楽学校・教育健康・フィットネスビジネス自己啓発スポーツ
意味
競技や特定の目的のために、非常に努力して練習や訓練を行うこと。
"To engage in vigorous and dedicated practice or exercise, often in preparation for a competition, event, or to achieve a high level of skill."
ニュアンス・使い方
このフレーズは、主にスポーツ、体力作り、楽器の練習、言語学習、試験勉強、新しいスキルの習得など、何かをマスターするために集中的な努力が必要な場面で使われます。「努力する」という一般的な表現よりも、肉体的または精神的な「訓練」や「練習」の要素が強いのが特徴です。 目標達成への強い意志、コミットメント、決意、忍耐力を表し、ポジティブで前向きな努力の姿勢を強調します。フォーマル度はカジュアルからニュートラルで、ビジネスシーンで個人の努力やスキルアップを語る際にも使われることがあります。ネイティブスピーカーにとっては非常に自然で、努力や献身を肯定的に評価する表現として捉えられます。
例文
I have to train hard for the marathon next month.
来月のマラソンのために一生懸命練習しないと。
She trained hard all summer to improve her swimming.
彼女は泳ぎを上達させるために夏の間ずっと熱心に練習しました。
If you want to win, you need to train hard every day.
勝ちたいなら、毎日一生懸命練習する必要があります。
We are training hard to beat the rival team.
私たちはライバルチームを打ち負かすために熱心に練習しています。
My brother is training hard for his black belt in karate.
私の兄は空手の黒帯のために一生懸命稽古しています。
You can't expect to get better if you don't train hard.
熱心に練習しなければ、上達することは期待できません。
Our sales team needs to train hard on the new product features.
私たちの営業チームは、新製品の機能について徹底的に訓練する必要があります。
To master this complex software, employees must train hard for several weeks.
この複雑なソフトウェアを習得するには、従業員は数週間にわたって熱心に訓練しなければなりません。
The athletes are expected to train hard to represent their country at the Olympics.
選手たちは、オリンピックで国を代表するために熱心に訓練することが期待されています。
Achieving peak performance requires individuals to train hard both physically and mentally.
最高のパフォーマンスを達成するには、個人が肉体的にも精神的にも熱心に訓練する必要があります。
類似表現との違い
'work hard' はより一般的な「一生懸命働く/努力する」という意味で、仕事、勉強、趣味など幅広い文脈で使われます。一方 'train hard' は、特定のスキルや体力を向上させるための「訓練」や「練習」に焦点を当てている点で異なります。
practice diligentlyフォーマル
'practice diligently' は「diligently（勤勉に、まじめに）」という副詞を使うため、よりフォーマルで、真剣かつ継続的な練習を表します。'train hard' と意味は似ていますが、表現がより硬くなります。
'exercise intensely' は、特に肉体的な「運動」に焦点を当て、その強度が高いことを強調します。'train hard' は運動に限らず、精神的な訓練やスキル習得の練習にも使われる可能性があります。
よくある間違い
train hardly
train hard
'hardly' は「ほとんど～ない」という意味の否定的な副詞であり、「一生懸命に」という意味では使えません。副詞として「一生懸命に」という意味で使う場合は 'hard' を用います。
train strongly
train hard
'strongly' は「力強く、強固に」という意味ですが、練習や訓練の「熱心さ、懸命さ」を表す際には 'hard' が自然なコロケーションです。
学習のコツ
- 主にスポーツや特定のスキル習得のための「訓練」や「練習」を表す際に使われます。
- 「hard」は「一生懸命に」という意味の副詞であり、「hardly」（ほとんど〜ない）とは意味が全く異なるので注意しましょう。
- 強い意志や決意を示す時に効果的なフレーズです。
対話例
友人がマラソンの練習について話している場面。
A:
How's your marathon training going?
マラソンの練習どう？
B:
It's tough, but I'm training hard every day. I really want to finish this one.
大変だけど、毎日一生懸命練習してるよ。今回は絶対に完走したいんだ。
チームメイトが次の試合について話している場面。
A:
We have a big game next week. Are you ready?
来週は大事な試合があるね。準備はできてる？
B:
Yes, the whole team is training hard. We're determined to win!
うん、チーム全員が熱心に練習してるよ。絶対に勝つぞ！
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