not up for
発音
/nɑːt ʌp fɔːr/
NOT UP for
💡 「not」と「up」はつながって「ノタップ」のように聞こえることがあります。「for」は軽く「ファー」と発音されることが多いです。全体的に否定の「not」と、意欲の欠如を表す「up for」を強調して発音します。
使用情報
構成単語
意味
〜する気分ではない、〜したくない、〜の準備ができていない
"To not feel inclined, willing, or prepared to do something; to lack the enthusiasm or energy for an activity or event."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは、誘いや提案を「今はちょっと遠慮したい」「その気になれない」という気持ちを、相手に配慮しつつ柔らかく伝える際に非常に便利です。直接的に「No」と言うよりも、自分の状態を理由に断るニュアンスがあり、丁寧さを含んでいます。疲れている時、気分が乗らない時、体調が優れない時など、様々な理由で行動を控えたい場合にカジュアルに使うことができます。友人や家族、親しい同僚との会話で頻繁に登場し、相手に不快感を与えずに断る口実として使われます。ビジネスの公式な場や非常にフォーマルなやり取りでは通常使いませんが、親しい同僚とのカジュアルな会話では問題なく使えます。
例文
I'm really not up for cooking tonight. Let's order pizza.
今夜は料理する気分じゃないな。ピザを注文しようよ。
She's not up for going out after working all day.
一日中働いた後だから、彼女は外出する気分じゃないよ。
Are you up for a run? No, I'm not up for it today. Maybe tomorrow.
ランニング行く？」「いや、今日はその気分じゃないな。明日かな。
He's not up for another argument with his boss right now.
彼は今、上司ともう一度言い争う気にはなれない。
I'm not up for watching a horror movie. Let's pick something lighter.
ホラー映画は見る気分じゃないな。もっと軽いのにしよう。
We're not really up for a big party right now, just a quiet night in.
今は大きなパーティーをする気分じゃないんだ、ただ静かに家で過ごしたい。
After that long flight, I'm definitely not up for sightseeing today.
あの長時間のフライトの後では、今日は間違いなく観光する気分じゃない。
I'm not up for another long meeting right after this one, if that's okay.
もしよろしければ、この会議の直後に別の長い会議はちょっと…。
Due to the tight deadline, the team leader said he's not up for any new projects this week.
締め切りが迫っているため、チームリーダーは今週は新しいプロジェクトに取り組む気になれないと言いました。
類似表現との違い
「〜する気がしない」と、より直接的に自分の感情や気分を表現します。個人的な感情の表明に重点があり、「not up for」と同様にカジュアルな場面で使われます。
「〜する気分ではない」という意味で、「not up for」と非常に近いですが、より感情的な「気分」の状態に焦点を当てた表現です。どちらを使っても意味は通じますが、わずかに「mood」の方が感情の側面が強調されます。
「〜する気力がない」「面倒くさい」というニュアンスを含みます。少し怠惰な印象を与えることがあり、「not up for」よりも積極的に「やりたくない」という気持ちが強い場合に用いられます。かなりカジュアルで、ややぞんざいな印象を与えることもあります。
よくある間違い
「not up for」の「for」は前置詞なので、その後に動詞が続く場合は動名詞（-ing形）を使用します。不定詞（to go）は使いません。
「not up for」と「not up to」は意味が異なります。「not up to」は「〜の基準を満たさない」や「〜次第ではない」という意味で使われるため、イベントへの意欲がないことを表す場合は「for」を使います。
学習のコツ
- 💡「be not up for」の形で使われることが多く、be動詞（am, is, areなど）と合わせて覚えましょう。
- 💡後に続くのは名詞、または動名詞（-ing形）です。例: not up for a party (名詞), not up for going out (動名詞)。
- 💡誘いを断る際に、直接的な「No」よりも柔らかく、相手に配慮した表現として活用できます。
- 💡体調が悪い時や疲れている時など、自分の状態を理由に何かを辞退する際に特に便利です。
対話例
友人との週末の計画
A:
Hey, do you want to go hiking this Saturday? The weather looks great!
ねえ、今週の土曜日、ハイキング行かない？天気が良さそうだよ！
B:
Hmm, thanks for the invite, but I'm actually not up for hiking this weekend. I'm feeling a bit tired.
うーん、誘ってくれてありがとう、でも今週末は実はハイキングする気分じゃないんだ。ちょっと疲れてるんだよ。
仕事終わりの同僚からの誘い
A:
Some of us are grabbing drinks after work. Are you up for it?
何人か仕事終わりに飲みに行くけど、どう？
B:
I appreciate the offer, but I'm not up for drinks tonight. I have an early start tomorrow.
誘ってくれて嬉しいんだけど、今夜は飲みに行く気分じゃないんだ。明日朝が早くて。
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