maintain calmness
発音
/meɪnˈteɪn ˈkɑːmnəs/
mainTAIN CALMness
💡 「maintain」は『メインテイン』ではなく『メンテイン』に近い発音です。特に2音節目に強勢を置きます。「calmness」は『カームネス』と発音し、『L』の音は通常発音しません。
使用情報
構成単語
意味
困難な状況やストレスの多い状況下で、落ち着いた状態や冷静さを保ち続けること。
"To succeed in keeping a calm and controlled state, especially when facing difficulties, pressure, or stressful circumstances."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは、感情的になったりパニックになったりせず、精神的な安定と自己制御を保つことを意味します。特に、プレッシャーのかかる場面、緊急事態、あるいは個人的な困難に直面した際に使われます。ビジネスシーンでの会議、交渉、プレゼンテーション、危機管理などでプロフェッショナリズムを示す際に頻繁に用いられます。ややフォーマルな響きがあり、責任感やリーダーシップといった資質と結びつけて評価されることが多い表現です。
例文
It's essential to maintain calmness during a fire drill.
火災訓練中には冷静さを保つことが不可欠です。
She managed to maintain calmness despite the sudden technical issue.
突然の技術的な問題にもかかわらず、彼女は冷静さを保ちました。
I always try to maintain calmness even when dealing with difficult customers.
私は難しい顧客に対応する時でも、常に冷静さを保つように努めています。
During the crisis, the manager reminded everyone to maintain calmness.
危機の最中、マネージャーは皆に冷静さを保つよう促しました。
A good leader knows how to maintain calmness under pressure.
良いリーダーはプレッシャーの中でも冷静さを保つ方法を知っています。
We must maintain calmness to find a rational solution to this problem.
この問題の合理的な解決策を見つけるために、冷静さを保たなければなりません。
He always maintains calmness during difficult negotiations, which is his strength.
彼は難しい交渉中も常に冷静さを保ち、それが彼の強みです。
The diplomat's ability to maintain calmness in heated debates was truly admirable.
その外交官が白熱した議論の中で冷静さを保つ能力は、本当に賞賛に値しました。
Maintaining calmness is crucial for effective decision-making in critical situations.
危機的な状況において、効果的な意思決定のためには冷静さを保つことが不可欠です。
The training program focuses on techniques to help individuals maintain calmness under extreme stress.
その研修プログラムは、個人が極度のストレス下で冷静さを保つためのテクニックに焦点を当てています。
類似表現との違い
より口語的で一般的な表現です。個人に対する直接的な指示やアドバイスとして使われることが多く、「落ち着いて」という瞬間的な状態を保つニュアンスが強いです。「maintain calmness」はもう少しフォーマルで、特定の状況下で冷静さを『維持する』という継続的な努力や能力を強調します。
「keep calm」と同様に口語的で、その瞬間の冷静さを保つことを意味します。こちらも個人への指示や助言でよく使われます。「maintain calmness」は能動的な維持の姿勢を示すのに対し、「stay calm」は現状維持のニュアンスが強いです。
「stay calm」に似ていますが、ややフォーマルな響きがあります。「maintain calmness」と意味は近いですが、「maintain」は能動的な努力を、「remain」は状態の持続をより強調する傾向があります。
「maintain calmness」よりもさらにフォーマルで洗練された表現です。「平静を保つ」「平静を失わない」というニュアンスが強く、困難な状況で感情に流されず、威厳や自己統制を保つことを意味します。
よくある間違い
「calm」は形容詞（落ち着いた）なので、動詞「maintain」の目的語としては名詞の「calmness」（落ち着き、冷静さ）を使うのが正解です。「maintain」の後には名詞が来ます。
「keep calmness」は文法的には間違いではありませんが、ネイティブは「keep calm」と言う方が自然で一般的です。「calmness」という名詞を使う場合は「maintain calmness」の方がより適切な表現とされます。
学習のコツ
- 💡「maintain」は『維持する』という意味なので、継続的な努力や状態を表す時に使います。
- 💡「calmness」は『冷静さ、落ち着き』という抽象名詞であることを意識しましょう。
- 💡ビジネスや公式な場面で、プロフェッショナルな対応を強調したいときに特に有効なフレーズです。
対話例
重要なプレゼンテーションを控えた同僚へのアドバイス
A:
I'm so nervous about my presentation to the board tomorrow. My hands are shaking!
明日の役員会でのプレゼン、すごく緊張するよ。手が震えてきた！
B:
Take a deep breath. It's crucial to maintain calmness when presenting to senior management. You've prepared thoroughly, so you'll do great.
深呼吸して。上級管理職へのプレゼンでは冷静さを保つことが極めて重要だよ。しっかり準備したんだから、きっとうまくいくさ。
予期せぬトラブルが発生した際のチームミーティング
A:
The server just went down unexpectedly! We have a major deadline in an hour.
サーバーが予期せずダウンした！あと1時間で大事な締め切りがあるのに。
B:
Alright everyone, let's maintain calmness. Panicking won't help us. Let's focus on identifying the issue and finding a quick workaround.
皆さん、落ち着いてください。パニックになっても解決にはなりません。問題の特定と迅速な対処法の発見に集中しましょう。
Memorizeアプリで効率的に学習
maintain calmness を含む、すべてのフレーズ・英単語を自分専用の単語帳で学習できます。フラッシュカード形式の反復学習で確実に記憶定着。