balanced lifestyle
コロケーション英検準2級B1TOEIC TOEIC 600点目標
発音
/ˌbælənst ˈlaɪfstaɪl/
BALANCED LIFESTYLE
balancedの'ba'（バランス）とlifestyleの'life'（ライフ）を特に強く発音します。全体的にリズミカルに発音しましょう。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
日常会話ビジネス医療・健康自己啓発教育社会問題趣味・娯楽
意味
心身の健康と幸福を維持するために、仕事、休息、運動、趣味、社会活動などを適切に組み合わせた、調和の取れた生活様式。
"A way of living that combines the right amount of work, rest, exercise, hobbies, and social activities to maintain one's physical and mental health and overall well-being."
ニュアンス・使い方
このフレーズは、単に健康的な習慣だけでなく、精神的な充足感や人間関係、自己成長なども含めた、生活全般の調和を指します。仕事に偏りすぎず、かといって遊びすぎもせず、心身ともに充実した状態を目指す際に使われます。ポジティブな文脈で、健全な生き方や自己管理意識の高さを示す表現として使われます。フォーマル度はニュートラルで、ビジネスシーンでのワークライフバランスの議論から、友人との日常会話まで幅広く使えます。ネイティブは、この言葉から健康志向や自己実現への意欲を感じ取ることが多く、理想的な生活スタイルを語る際によく登場します。
例文
She tries to maintain a balanced lifestyle by exercising regularly and spending time with family.
彼女は定期的に運動し、家族と時間を過ごすことで、バランスの取れたライフスタイルを維持しようとしています。
Achieving a balanced lifestyle is crucial for long-term health and happiness.
バランスの取れたライフスタイルを達成することは、長期的な健康と幸福にとって不可欠です。
Many companies are promoting a balanced lifestyle among their employees to prevent burnout.
多くの企業が、燃え尽き症候群を防ぐために従業員のバランスの取れたライフスタイルを推進しています。
Finding a balanced lifestyle is a continuous journey for most people.
バランスの取れたライフスタイルを見つけることは、ほとんどの人にとって継続的な旅です。
A balanced lifestyle includes both professional success and personal fulfillment.
バランスの取れたライフスタイルには、仕事での成功と個人的な充実の両方が含まれます。
He realized he needed a more balanced lifestyle after working too many hours.
彼は長時間働きすぎた後、もっとバランスの取れたライフスタイルが必要だと気づきました。
Our wellness program aims to help employees cultivate a balanced lifestyle.
私たちのウェルネスプログラムは、従業員がバランスの取れたライフスタイルを培うのを助けることを目指しています。
Prioritizing self-care is a key component of a balanced lifestyle.
自己ケアを優先することは、バランスの取れたライフスタイルの重要な要素です。
The consultant emphasized the importance of a balanced lifestyle for executive productivity.
そのコンサルタントは、役員の生産性にとってバランスの取れたライフスタイルの重要性を強調しました。
Learning to say no can contribute greatly to a more balanced lifestyle.
断ることを学ぶことは、よりバランスの取れたライフスタイルに大きく貢献します。
類似表現との違い
『balanced lifestyle』は仕事だけでなく、休息、趣味、人間関係など生活全般の調和を指すのに対し、『work life balance』は特に仕事とプライベートな生活の時間の配分や充足感のバランスに焦点を当てます。後者はビジネスシーンでよく使われます。
『balanced lifestyle』は心身の健康だけでなく、精神的な充足や自己成長、人間関係など、より広範な生活の調和を指します。『healthy living』は主に健康的な食事、運動、睡眠など、身体的な健康を保つための行動や習慣に重点を置きます。
『balanced lifestyle』は個人の心身の健康と幸福に重きを置くのに対し、『sustainable lifestyle』は環境への負荷を減らし、将来世代も資源を享受できるよう配慮した、持続可能な生活様式を指します。個人的なバランスだけでなく、地球全体のバランスを考慮する点が異なります。
よくある間違い
balance lifestyle
balanced lifestyle
`balance` は名詞または動詞ですが、ここでは「バランスが取れた」という意味の形容詞 `balanced`（過去分詞形）を使うのが正解です。
a balanced life
a balanced lifestyle
`a balanced life`も間違いではありませんが、現代英語では「生活様式」というニュアンスを強調する場合、`lifestyle`の方が一般的で自然な表現です。
学習のコツ
- 健康、自己啓発、働き方改革などに関する記事やニュースで頻繁に登場する表現です。
- 「ワークライフバランス」と非常に近い意味合いで使われることが多いですが、より広範な意味を持ちます。
- 『achieve a balanced lifestyle』、『maintain a balanced lifestyle』、『seek a balanced lifestyle』のように、動詞と組み合わせて覚えると良いでしょう。
対話例
友人との近況報告
A:
How have you been managing your new job and family life?
新しい仕事と家庭生活、どうやりくりしてる？
B:
It's tough, but I'm really trying to establish a balanced lifestyle. I've started waking up earlier for some me-time.
大変だけど、本当にバランスの取れたライフスタイルを確立しようと頑張ってるよ。自分の時間のために早起きするようになったんだ。
職場のウェルネスプログラムについて
A:
The company's new wellness program encourages us to focus on our overall well-being.
会社の新しいウェルネスプログラムは、私たちの全体的な幸福に焦点を当てるよう促していますね。
B:
Yes, I think it's a great initiative. A balanced lifestyle is so important for productivity and mental health.
ええ、素晴らしい取り組みだと思います。バランスの取れたライフスタイルは、生産性と精神衛生にとってとても重要ですから。
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