work life balance
発音
/ˌwɜːrk ˌlaɪf ˈbæləns/
work life BALance
💡 『ワークライフバランス』とカタカナ読みする際の「ワーク」と「ライフ」は比較的フラットに、「バランス」を一番強く発音することを意識しましょう。特に『ba』の部分に強勢を置きます。
使用情報
構成単語
意味
仕事と私生活の調和、均衡
"The state of equilibrium between one's professional obligations and personal life, seeking harmony and satisfaction in both areas."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは、現代の労働環境において、個人が仕事の責任やキャリア目標と、家族、趣味、健康、自己啓発といった私生活の側面を両立させ、精神的・肉体的な健康を維持するための重要な概念を指します。単に「仕事とプライベートを完全に分ける」というよりも、双方から満足感を得て充実した生活を送ることを目指す、よりポジティブなニュアンスを含んでいます。ビジネスシーンでは企業の福利厚生、採用面接、働き方改革の議論で、日常会話では個人のライフスタイル、キャリアの悩み、ストレスマネジメントについて話す際によく使われます。ネイティブの間では、特に若年層や子育て世代を中心に頻繁に議論される、個人の幸福度や社会の持続可能性に関わる重要なテーマとして広く認識されています。フォーマルな場面でもカジュアルな場面でも自然に使える、非常に一般的な表現です。
例文
I'm really trying to improve my work life balance these days.
最近、本当にワークライフバランスを改善しようとしているんだ。
It's hard to maintain a good work life balance when you're a freelancer.
フリーランスだと良いワークライフバランスを保つのは難しいね。
Do you think you have a healthy work life balance?
あなたは健全なワークライフバランスが取れていると思いますか？
She left her high-stress job to find a better work life balance.
彼女はより良いワークライフバランスを見つけるために、ストレスの多い仕事を辞めた。
For me, family time is key to a good work life balance.
私にとって、家族との時間は良いワークライフバランスの鍵です。
He struggles with his work life balance, always working late.
彼はいつも残業していて、ワークライフバランスに苦労しています。
Our company is promoting better work life balance for its employees.
弊社は従業員のためにより良いワークライフバランスを推進しています。
Many job seekers prioritize work life balance over salary.
多くの求職者は給与よりもワークライフバランスを重視します。
We need to implement policies that support a healthy work life balance.
健全なワークライフバランスを支援する方針を実施する必要があります。
The report highlights the importance of work life balance for overall societal well-being.
その報告書は、社会全体の幸福にとってワークライフバランスの重要性を強調しています。
Achieving a sustainable work life balance is crucial for preventing burnout in professionals.
専門職の燃え尽き症候群を防ぐには、持続可能なワークライフバランスの達成が不可欠です。
Discussions on work life balance often involve considerations of flexible work arrangements.
ワークライフバランスに関する議論には、柔軟な働き方の検討がしばしば含まれます。
類似表現との違い
仕事と私生活を完全に切り離すのではなく、互いに調和させ、融合させるという考え方です。ワークライフバランスが「均衡」を強調するのに対し、インテグレーションは「融合」や「相乗効果」に焦点を当て、境界線を曖昧にすることで柔軟性を高めることを目指します。
人生における満足度や幸福度を測る広範な概念です。ワークライフバランスは、その一要素として、仕事と私生活の調和が生活の質の向上に寄与すると考えられます。QOLはより一般的な幸福全体を指し、ワークライフバランスは仕事と生活の特定の側面での調和を指します。
個人の身体的、精神的、社会的な健康と幸福の状態を指します。ワークライフバランスは、特にストレス軽減や精神的健康を通じて、ウェルビーイングに大きく影響を与える要因の一つです。ウェルビーイングはより包括的な概念です。
「調和の取れた生活」という一般的な表現で、仕事に限定されず、人間関係や環境などあらゆる側面での調和を指します。ワークライフバランスはその具体的な一側面です。
学習のコツ
- 💡現代社会において非常に重要な概念であり、個人だけでなく、企業や社会全体の問題として議論されることも多いテーマです。
- 💡動詞 `achieve`（達成する）, `maintain`（維持する）, `improve`（改善する）, `strike`（見つける/打ち立てる）などと一緒に使うことが多いです。
- 💡ハイフンで繋がれた `work-life balance` も同じ意味で使われますが、ハイフンなしの `work life balance` も一般的です。
- 💡このフレーズは名詞句として使われるため、動詞の主語になったり、動詞の目的語になったりします。
対話例
採用面接での企業文化に関する質問
A:
What's your company's approach to supporting employees' work life balance?
貴社は従業員のワークライフバランスを支援するためにどのような取り組みをされていますか？
B:
We offer flexible working hours and remote work options, as we believe a healthy work life balance is crucial for productivity and satisfaction.
弊社では柔軟な勤務時間やリモートワークの選択肢を提供しています。健全なワークライフバランスは生産性と満足度にとって不可欠だと考えているからです。
友人との仕事に関する悩みの相談
A:
I'm really struggling to find a good work life balance lately. I feel like I'm always working.
最近、良いワークライフバランスを見つけるのに本当に苦労しているよ。いつも仕事をしている気がするんだ。
B:
I know how you feel. Maybe you should try to set clearer boundaries between work and personal time, even small steps can help.
その気持ち分かるよ。仕事とプライベートの時間の間に、もっと明確な境界線を設けるように努めてみたらどうかな？小さな一歩でも役立つことがあるよ。
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