muscle fiber
発音
/ˈmʌsl ˌfaɪbər/
MUScle FIBER
💡 「マッスルファイバー」と続けて発音します。muscleのcは発音せず、sとlが結合するような音になります。fiberのiは「アイ」と読み、第一音節に強勢があります。全体として、両方の単語の第一音節が比較的はっきりと発音されます。
使用情報
構成単語
意味
筋肉を構成する細長い細胞。筋繊維。
"A single cell of a muscle, especially one of the elongated contractile cells that make up skeletal muscles, responsible for generating force and movement."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは、主に生物学、生理学、医学、スポーツ科学、健康・フィットネスといった専門的な文脈で用いられます。日常会話で頻繁に使う言葉ではありませんが、健康やトレーニング、身体の仕組みについて話す際には自然に登場します。特定の感情を表す言葉ではなく、身体の構成要素を客観的に説明する際に使われます。フォーマル度は専門用語であるため比較的高めですが、健康雑誌やフィットネスに関する一般的な解説記事などでは中立的な表現として使われることもあります。ネイティブは、この言葉を聞くと体の構造や運動機能を指す専門的な用語だと認識します。
例文
After a tough workout, your muscle fibers tear and then rebuild stronger.
きつい運動の後、筋繊維は損傷し、それからより強く再構築されます。
Eating enough protein is important for repairing muscle fibers.
十分なタンパク質を摂取することは、筋繊維を修復するために重要です。
I can really feel my muscle fibers working when I do this exercise.
この運動をすると、筋繊維が働いているのを本当に感じます。
Lack of sleep can affect how well your muscle fibers recover.
睡眠不足は、筋繊維の回復能力に影響を与える可能性があります。
Stretch after exercise to keep your muscle fibers flexible.
運動後はストレッチをして、筋繊維を柔軟に保ちましょう。
Our new supplement is designed to support the growth and repair of muscle fibers.
当社の新しいサプリメントは、筋繊維の成長と修復をサポートするように設計されています。
The device uses electrical stimulation to activate specific muscle fibers.
この機器は、特定の筋繊維を活性化するために電気刺激を使用します。
Researchers are studying how different training methods impact muscle fiber types.
研究者は、異なるトレーニング方法が筋繊維の種類にどのように影響するかを研究しています。
Each skeletal muscle is composed of numerous muscle fibers, bundled together by connective tissue.
個々の骨格筋は、結合組織によって束ねられた多数の筋繊維で構成されています。
Mitochondria are abundant in muscle fibers, providing the necessary energy for contraction.
ミトコンドリアは筋繊維に豊富に存在し、収縮に必要なエネルギーを供給します。
The atrophy of muscle fibers can lead to significant loss of strength and mobility.
筋繊維の萎縮は、筋力と可動性の著しい低下につながる可能性があります。
類似表現との違い
「muscle fiber」と「muscle cell」は、筋繊維が筋肉の単一細胞であるため、多くの文脈でほぼ同じ意味で使われます。しかし、「fiber」という言葉は、その細胞が細長く繊維状であるという形態的特徴を強調します。特に骨格筋の文脈では、"muscle fiber"がより一般的です。
「muscle fiber」は筋肉を構成する個々の細胞（繊維）を指すのに対し、「muscle tissue」はこれらの筋繊維が集まって形成される組織全体を指します。筋組織は、筋繊維だけでなく、血管、神経、結合組織なども含みます。
「tendon」（腱）は、筋肉と骨をつなぐ強固な結合組織の束であり、筋繊維そのものではありません。筋繊維は筋肉の収縮を担う部分ですが、腱は収縮した筋肉の力を骨に伝える役割をします。
よくある間違い
「fiber」のスペルは、アメリカ英語では「fiber」ですが、イギリス英語では「fibre」と綴ります。どちらの英語圏の表記を用いるかによって使い分けましょう。意味は同じです。
筋繊維が複数損傷している場合や、一般的に筋繊維について言及する際は、複数形「fibers」を使用します。単一の筋繊維を指す場合にのみ「fiber」を使います。
学習のコツ
- 💡生物学、解剖学、スポーツ科学といった専門分野での使用例を意識して学習しましょう。
- 💡複数の筋繊維について言及することが多いため、複数形 'fibers' で使われることが多い点を覚えておきましょう。
- 💡アメリカ英語（fiber）とイギリス英語（fibre）でスペルが異なることを認識しておくと良いでしょう。
- 💡関連する解剖学や生理学の用語（例: muscle contraction, muscle tissue）と一緒に覚えることで、理解が深まります。
対話例
スポーツジムでのトレーナーとの会話
A:
What's the best way to build stronger muscle fibers?
より強い筋繊維を作るにはどうしたらいいですか？
B:
Consistent strength training with proper nutrition and rest is key to developing robust muscle fibers.
適切な栄養と休息を伴う一貫した筋力トレーニングが、丈夫な筋繊維を育てる鍵です。
健康に関するドキュメンタリー番組での専門家解説
A:
How do muscle fibers contribute to overall body strength and movement?
筋繊維は、全身の筋力と動きにどのように貢献するのですか？
B:
Each muscle fiber contracts individually, and the collective contraction of millions of fibers generates the force necessary for all our physical actions.
個々の筋繊維が単独で収縮し、何百万もの繊維の集合的な収縮が、私たちのあらゆる身体活動に必要な力を生み出します。
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