good habit
発音
/ˌɡʊd ˈhæbɪt/
good HAb-it
💡 「good」は短く、「habit」の最初の音節「ha」を強く発音します。日本語の「グッドハビット」にならないよう、'oo'は短く、'a'は日本語の「ア」より口を横に広げて発音しましょう。
使用情報
構成単語
意味
心身の健康や成長に役立つ、規則的で望ましい習慣や行動パターン。
"A regular practice or tendency that is beneficial and desirable for one's well-being, progress, or overall effectiveness."
💡 ニュアンス・使い方
「good habit」は、個人の生活、健康、学習、仕事など、あらゆる側面においてポジティブな影響をもたらす行動の繰り返しを指します。例えば、早寝早起き、運動、読書、計画的な学習などがこれにあたります。非常にニュートラルな表現で、友人とのカジュアルな会話からビジネスシーン、子育て、自己啓発に関する議論まで幅広く使用できます。特に、良い行動を奨励したり、他者や自身のポジティブな行動を評価する際に自然と用いられます。ネイティブにとってはごく一般的なフレーズであり、ポジティブな意味合いが明確に伝わります。
例文
Waking up early is a good habit.
早起きは良い習慣です。
Reading before bed is one of her good habits.
寝る前に読書をするのは、彼女の良い習慣の一つです。
Drinking enough water daily is a very good habit for your health.
毎日十分な水を飲むことは、健康にとって非常に良い習慣です。
Forming good habits in your youth will benefit you later in life.
若い頃に良い習慣を身につけることは、後の人生で役立ちます。
He's trying to develop some good habits to improve his productivity.
彼は生産性を向上させるために、いくつかの良い習慣を身につけようとしています。
Time management is a good habit for project managers to cultivate.
時間管理は、プロジェクトマネージャーが培うべき良い習慣です。
Encouraging proactive communication is a good habit for team collaboration.
積極的なコミュニケーションを促すことは、チームの協力にとって良い習慣です。
Cultivating good habits is integral to achieving long-term success in any field.
良い習慣を培うことは、いかなる分野においても長期的な成功を収める上で不可欠です。
Fostering good study habits from an early age is crucial for academic achievement.
幼少期から良い学習習慣を育むことは、学業成績にとって極めて重要です。
類似表現との違い
「good habit」が健康に限らず広範囲の良い習慣を指すのに対し、「healthy habit」は特に身体的・精神的な健康に良い習慣に焦点を当てています。例: 規則的な運動、バランスの取れた食事。
「good habit」とほぼ同じ意味合いで使われますが、「positive habit」はより心理的・精神的な前向きさや良い影響を強調する傾向があります。言葉の選択としてわずかにフォーマル度が高いと感じる人もいますが、ほとんど差はありません。
「good habit」が個人の行動様式や癖を指すのに対し、「good practice」は特定の活動や業務において推奨される効果的な方法や慣行を指します。個人だけでなく、組織や分野全体に適用されることが多いです。
「good habit」は個別の行動の繰り返しを指すことが多いですが、「good routine」は一連の行動が特定の順序で定期的に行われる、より体系化された日課や習慣を指します。例: 朝のルーティン、就寝前のルーティン。
よくある間違い
「custom」は「慣習、風習」という意味で、個人ではなく社会や集団全体に共通する習慣や伝統を指します。個人的な良い行いを指す場合は「habit」を使います。
「良い習慣を作る」と言う場合、「make」ではなく「form」「develop」「cultivate」「build」といった動詞を使うのがより自然です。「make a habit」という表現もありますが、その後に「of doing something」と続くことが多いです。
学習のコツ
- 💡「form a good habit (良い習慣を身につける)」や「break a bad habit (悪い習慣を断ち切る)」のように、習慣に関する動詞とセットで覚えると応用が利きます。
- 💡具体的な良い習慣の例（例: exercising daily, reading books, planning your day）と一緒に覚えることで、フレーズがより身近になります。
- 💡反対語の「bad habit」と対比して覚えると、語彙力が強化され、表現の幅が広がります。
対話例
友人との会話：健康的な生活習慣について
A:
I've started going for a walk every morning. It's a really good habit.
毎朝散歩するようになったんだ。本当に良い習慣だよ。
B:
That's great! I should try to form some good habits like that.
いいね！私もそういう良い習慣を身につけなきゃ。
職場の同僚との会話：仕事の効率化について
A:
What do you think is a good habit for improving work efficiency?
仕事の効率を上げるのに良い習慣って何だと思いますか？
B:
I find that prioritizing tasks at the start of the day is a very good habit.
私は一日の始まりにタスクの優先順位をつけることが、とても良い習慣だと感じています。
親子の会話：子供の学習習慣について
A:
Mom, I finished my homework right after school today!
お母さん、今日学校から帰ってすぐ宿題終わらせたよ！
B:
That's a very good habit, honey. Keep it up!
それはとても良い習慣ね、坊や。この調子で頑張って！
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