whole wheat bread
発音
/hoʊl wit brɛd/
WHOLE wheat BREAD
💡 「whole（ホール）」は「ホウル」のように発音し、「wheat（ウィート）」は「ウィートゥ」と短く。「bread（ブレッド）」は「ブレット」としっかり発音します。全体としては「ホウル ウィート ブレッド」と各単語をクリアに発音しましょう。
使用情報
構成単語
意味
全粒小麦粉で作られたパン。小麦の表皮、胚芽、胚乳をすべて含む粉を使用しており、通常の白いパンよりも食物繊維や栄養価が高いとされる。
"Bread made from flour that includes the entire wheat grain (bran, germ, and endosperm), resulting in a darker color, denser texture, and higher nutritional value compared to refined white bread."
💡 ニュアンス・使い方
「whole wheat bread」は、健康志向の人々やダイエット中の人によく選ばれる食品です。食物繊維が豊富で、精製された白いパンに比べて血糖値の上昇が緩やかであるため、健康的な選択肢として認識されています。朝食のトースト、サンドイッチ、食事の付け合わせなど、日常の様々な食事シーンで登場します。ネイティブスピーカーにとっては、健康を意識した食事の定番品であり、スーパーやベーカリーでごく一般的に見かけるものです。フォーマル度はニュートラルで、どのような場面でも使えますが、食事や健康に関する会話で特に頻繁に用いられます。
例文
I usually have a slice of whole wheat bread with my eggs for breakfast.
朝食にはいつも卵と一緒に全粒小麦パンを一枚食べます。
Could I get the sandwich on whole wheat bread, please?
サンドイッチは全粒小麦パンでお願いします。
Many nutritionists recommend replacing white bread with whole wheat bread for a healthier diet.
多くの栄養士は、より健康的な食生活のために白いパンを全粒小麦パンに置き換えることを推奨しています。
She prefers whole wheat bread because it keeps her full longer.
彼女は全粒小麦パンの方が満腹感が長続きするので、そちらを好みます。
Do you have any whole wheat bread left? I want to make toast.
全粒小麦パンは残っていますか？トーストを作りたいんです。
For our office lunch meeting, we should offer a variety of bread options, including whole wheat bread for those with dietary preferences.
オフィスのランチミーティングでは、食事の好みに合わせて全粒小麦パンを含む様々な種類のパンを提供するべきです。
The cafeteria's new menu now features sandwiches made with whole wheat bread to promote healthier eating among employees.
社員の健康的な食生活を促進するため、カフェテリアの新しいメニューには全粒小麦パンを使ったサンドイッチが追加されました。
The dietary guidelines emphasize the importance of consuming whole grains, with whole wheat bread being a prime example.
食事ガイドラインは全粒穀物の摂取の重要性を強調しており、全粒小麦パンはその代表的な例です。
Studies show that regular consumption of whole wheat bread can contribute to better digestive health.
研究によると、全粒小麦パンの定期的な摂取は消化器系の健康改善に貢献できることが示されています。
類似表現との違い
精製された白い小麦粉で作られたパンで、全粒小麦パンと比べて食物繊維やビタミン、ミネラルが少ないのが特徴です。一般的に柔らかく、味が軽いと感じられます。
ライ麦粉を主原料としたパンです。全粒小麦パンと同様に食物繊維が豊富ですが、独特の風味と酸味、ずっしりとした食感が特徴です。北欧や東欧でよく食べられます。
複数の種類の穀物（例: 大麦、オーツ麦、亜麻仁など）を配合して作られたパンです。全粒小麦粉が使われていることも多いですが、「whole wheat」は小麦のみを指すのに対し、こちらは多様な穀物を含みます。
天然酵母（サワードウスターター）を使って発酵させたパンです。独特の酸味と香りが特徴で、消化に良いとされています。小麦粉の種類は様々で、全粒粉を使ったものもあります。
よくある間違い
「bread」は基本的に不可算名詞なので、数える場合は「a loaf of bread（一斤のパン）」や「a slice of bread（一切れのパン）」のように特定の単位を使います。単に「some whole wheat bread」とするのも自然です。
学習のコツ
- 💡「whole wheat bread」は健康志向の人々にとって日常的な食品です。
- 💡「bread」は不可算名詞なので、数える際は「a slice of」や「a loaf of」を使います。
- 💡レストランやカフェでパンの種類を選ぶ際によく耳にするフレーズです。
- 💡「whole-wheat bread」のようにハイフンで繋ぐ表記もありますが、意味は同じです。
対話例
スーパーでパンを選んでいる友人との会話
A:
Which bread should we get? White or whole wheat?
どのパンにする？白パンか全粒小麦パンか？
B:
Let's get whole wheat bread. It's healthier, and I like the texture.
全粒小麦パンにしようよ。健康的だし、食感が好きなんだ。
カフェでサンドイッチを注文する際
A:
What kind of bread do you have for the turkey sandwich?
ターキーサンドイッチのパンは何がありますか？
B:
We have white, rye, and whole wheat bread.
白パン、ライ麦パン、全粒小麦パンがございます。
A:
I'll take the turkey sandwich on whole wheat bread, please.
ターキーサンドイッチを全粒小麦パンでお願いします。
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