/teɪk kɛr ʌv aʊərˈsɛlvz/
TAKE care of ourSELVES
takeの音を強く発音し、careの直後に少し間を置くと自然に聞こえます
"to look after one's own well-being and health"
ニュアンス・使い方
主に自己管理や健康を意識する場面で使われます。このフレーズは、ストレスの多い状況や、他人の世話をするあまり自分を忘れてしまうような時に、自分自身のケアの重要性を思い出させるために使われます。カジュアルな会話からビジネスシーンまで幅広く使用可能です。
We need to take care of ourselves before we can help others.
他の人を助ける前に、私たちは自分自身の世話をしなければなりません。
It's important to take care of ourselves during stressful times.
ストレスの多い時期には、自分自身のケアが重要です。
As a leader, you must take care of yourselves to maintain your effectiveness.
リーダーとして、効果的でいるためには自分自身のケアが必要です。
Taking care of ourselves allows us to be more present for others.
自分自身の世話をすることで、他の人に対してより注意深くなれます。
意味はほぼ同じですが、look afterはよりカジュアルな印象があります。
相手を気遣う表現で、自己ケアではなく他者に焦点を当てています。
前置詞はforではなくofを使います。
A:
I've been feeling overwhelmed lately.
最近、圧倒されている気がする。
B:
You need to take care of yourselves, maybe take a break.
自分自身のケアをしないと、休憩を取った方がいいかも。
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