suppress an urge
コロケーション英検2級B2TOEIC ★★★TOEIC 700点目標
発音
/səˈprɛs ən ɜːrdʒ/
səPRESS an URGE
💡 「サプレス」は『プ』に強勢を置き、強く発音します。「アン アージ」は流れるように、特に『アージ』をはっきりと発音すると伝わりやすいでしょう。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
日常会話ビジネス医療・健康心理・自己啓発教育人間関係社会問題
構成単語
意味
（特定の行動や感情に対する）衝動や欲求を抑え込む、抑制する。
"To consciously control or prevent a strong desire, inclination, or emotional impulse from being expressed or acted upon."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは、ある行動や感情に対する強い内的な衝動を感じているものの、それを表に出すべきではない、あるいは出したくないという状況で使われます。単に「我慢する」というよりも、意識的な努力や自制心が必要な「抑え込む」というニュアンスが強いです。怒り、笑い、泣きたい気持ちなどの感情的な衝動から、食べたい、買いたいなどの具体的な欲求、あるいは衝動的な発言を控えたい場合など、幅広いシーンで利用できます。ややフォーマルな響きも持ちますが、日常会話でも十分に用いられます。ネイティブは、この表現を使うことで話し手が自己コントロールを試みている、あるいは努力していると感じます。
例文
She had to suppress an urge to laugh during the serious meeting.
彼女は真面目な会議中に笑いたい衝動を抑えなければなりませんでした。
I had to suppress an urge to tell him off, but I kept my cool.
彼を叱りつけたい衝動を抑えなければなりませんでしたが、冷静さを保ちました。
It's difficult to suppress an urge to check my phone when I'm bored.
退屈な時に携帯電話をチェックしたい衝動を抑えるのは難しいです。
He felt an urge to quit his job, but he suppressed it for the sake of his family.
彼は仕事を辞めたい衝動に駆られましたが、家族のためにそれを抑え込みました。
Even when faced with unfair criticism, it is essential to suppress an urge to retort immediately.
不当な批判に直面しても、すぐに反論したい衝動を抑えることが肝要です。
Leaders must often suppress an urge to micro-manage their teams, trusting them to perform.
リーダーはしばしば、チームを細かく管理したい衝動を抑え、彼らの仕事ぶりに信頼を置く必要があります。
During negotiations, it is crucial to suppress an urge to show your full hand too early.
交渉においては、自分の手の内を早々に全て明かしたい衝動を抑えることが極めて重要です。
The patient successfully suppressed an urge to smoke for an entire week.
その患者は一週間、喫煙したい衝動を抑え込むことに成功しました。
To maintain objectivity, researchers must learn to suppress an urge to interpret data prematurely.
客観性を保つため、研究者はデータを時期尚早に解釈したい衝動を抑えることを学ぶ必要があります。
I always try to suppress an urge to eat sweets late at night.
私はいつも夜遅くに甘いものを食べたい衝動を抑えようとしています。
When practicing meditation, one learns to observe thoughts without suppressing an urge to react.
瞑想を実践する際、人は反応したい衝動を抑えずに思考を観察することを学びます。
類似表現との違い
「suppress an urge」がより強い『抑圧』や『抑制』を意味するのに対し、「control an urge」は衝動を『管理する』『制御する』というニュアンスが強いです。完全に押し殺すのではなく、ある程度コントロール下に置く、というイメージです。
「resist an urge」は、衝動に対して『抵抗する』『打ち勝とうとする』という能動的な戦いのニュアンスを含みます。衝動を抑え込もうとする内的な葛藤や努力が強調されます。suppressはより物理的に『押し込める』感じが強いです。
「resist an urge」と同様に衝動に『戦いを挑む』というニュアンスが強いですが、「fight」の方がより感情的で、しばしば肉体的な困難や消耗を伴う努力を示唆することがあります。より口語的で、強い意志の表明に使われます。
「hold back an urge」は「suppress an urge」に非常に近い意味を持ち、特に感情的な衝動を『抑え込む』『引き止める』際によく使われます。やや口語的で、感情がこみ上げてくるのを寸前で止めるようなイメージです。
repress an urgeフォーマル
「repress an urge」は「suppress」と似ていますが、心理学的な文脈で、意識的・無意識的に衝動や記憶を心の奥底に『抑圧する』という意味合いが強くなります。単なる一時的な抑制ではなく、より深層的な押し込め方を示唆します。
よくある間違い
❌suppress urge
✅suppress an urge
「urge」は可算名詞なので、単数で使う場合は必ず不定冠詞「a」または「an」を伴います。母音で始まる「urge」の前には「an」を使います。
❌suppress a urge
✅suppress an urge
「urge」は母音（U）で始まるため、不定冠詞は「a」ではなく「an」を使います。
学習のコツ
- 💡「suppress an urge」は、怒り、笑い、衝動買い、喫煙欲求など、様々な種類の衝動に対して使えます。
- 💡『～したい衝動を抑える』という意味で、'to [動詞]' を続けることで具体的に何をしたい衝動かを表現できます (例: 'suppress an urge to eat sweets')。
- 💡類似表現として 'fight an urge' や 'resist an urge' がありますが、これらは衝動と『戦う』『抵抗する』というニュアンスが強く、より能動的な努力を強調します。
- 💡感情的な衝動（怒り、悲しみ、笑いなど）を抑える際にも非常によく使われる表現です。
対話例
友人との会話で、ダイエット中に食べたい衝動を我慢した話をする場面。
A:
How's your diet going?
ダイエットどう？
B:
It's tough! Last night, I had to suppress an urge to order a whole pizza.
大変だよ！昨夜はピザを一枚丸ごと注文したい衝動を抑えなきゃならなかったんだ。
職場で、同僚が不満を抱えつつも冷静に対応している様子を見た同僚同士の会話。
A:
Did you see how calm Sarah was during the meeting? I would have exploded.
会議中のサラの落ち着き、見た？私だったら爆発してたよ。
B:
Yeah, she's good at her job. I bet she had to suppress an urge to voice her frustration, but she handled it professionally.
うん、彼女は仕事ができるよね。不満を口にしたい衝動を抑えなきゃならなかったんだろうけど、プロとして対処したんだね。
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