slow metabolism
コロケーション英検準2級B1TOEIC TOEIC 600点目標
発音
/ˌsloʊ məˈtæbəlɪzəm/
slow meTAbO lism
「スロウ」と「メタボリズム」という音のつながりを意識しましょう。特に'metabolism'は「タ」の部分に強勢が置かれます。's'の音は濁らず、クリアに発音します。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
医療・健康日常会話趣味・娯楽ビジネス科学栄養・食生活学校・教育
意味
基礎代謝が低い、代謝が遅い体質や状態。体が食べ物をエネルギーに変換する速度が平均よりも遅いことを指します。
"A condition in which the body converts food into energy at a slower than average rate, often leading to challenges with weight management and lower energy levels."
ニュアンス・使い方
このフレーズは、主に健康、ダイエット、体質に関する会話で使われます。自分の体質や、特定の食事・運動法が効果的でない理由を説明する際に用いられることが多いです。医学的な文脈でも日常的な会話でも理解され、特に健康やフィットネスに関心のある人々の間で頻繁に使われます。一般的には、体重増加やエネルギー不足の原因として語られることが多く、少し懸念や不満のニュアンスを含むこともあります。フォーマル度はニュートラルで、幅広い場面で使用可能です。
例文
I have a slow metabolism, so I have to be careful with what I eat.
私は代謝が遅いので、食事には気をつけないといけません。
She claims her slow metabolism makes it hard to lose weight.
彼女は代謝が遅いせいで体重を減らすのが難しいと言っています。
Eating breakfast can help kick-start your slow metabolism in the morning.
朝食を摂ることで、朝の遅い代謝を活性化させるのに役立ちます。
Some people are born with a naturally slow metabolism.
生まれつき代謝が遅い人もいます。
Lack of sleep can contribute to a slow metabolism.
睡眠不足は代謝の遅延につながることがあります。
Our research suggests a link between certain genetic factors and a slow metabolism.
私たちの研究は、特定の遺伝的要因と代謝の遅さに関連性があることを示唆しています。
The supplement is designed to counteract the effects of a slow metabolism.
このサプリメントは、代謝の遅さによる影響を打ち消すように設計されています。
Patients with hypothyroidism often exhibit symptoms of a slow metabolism, such as weight gain and fatigue.
甲状腺機能低下症の患者は、体重増加や倦怠感など、代謝の遅さの症状を示すことがよくあります。
Understanding the mechanisms behind a slow metabolism is crucial for effective weight management strategies.
代謝が遅いことのメカニズムを理解することは、効果的な体重管理戦略にとって極めて重要です。
Regular exercise can significantly improve even a slow metabolism.
定期的な運動は、たとえ代謝が遅い場合でも大幅に改善することができます。
類似表現との違い
`slow metabolism`とほぼ同じ意味で使われますが、`low metabolism`は代謝の「レベル」が低いというニュアンスが強く、`slow metabolism`は代謝の「速度」が遅いというニュアンスが強いです。しかし、日常会話ではどちらも同じような文脈で使われます。
`poor metabolism`は「代謝が悪い」というより一般的な表現で、代謝機能が全体的に不十分であることを指します。`slow metabolism`は代謝の「速度」に焦点を当てているのに対し、`poor metabolism`は代謝の「質」や「効率」が悪いことを含意します。
`sluggish`は「動きが鈍い」「活気がない」といった意味があり、`sluggish metabolism`は`slow metabolism`よりも少し詩的で、代謝が停滞しているような感覚を強調します。こちらも同じ文脈で使えますが、より口語的・表現豊かな言い方です。
よくある間違い
このフレーズにはよくある間違いの情報がありません
学習のコツ
- 主に健康やダイエット、体質について話す際に使うことを覚えておきましょう。
- 対義語である'fast metabolism'とセットで覚えると理解が深まります。
- 'metabolism'の発音（メ-タァボリズム）は少し難しいので、繰り返し練習しましょう。
- 食べ物や運動、生活習慣が代謝に与える影響を説明する際に非常に役立つ表現です。
対話例
友人とのダイエットに関する会話
A:
I've been working out a lot, but I'm still not losing weight.
たくさん運動してるのに、まだ体重が減らないんだ。
B:
Maybe you have a slow metabolism? It can make it harder.
もしかして、代謝が遅いんじゃない？それだと痩せにくいよ。
健康カウンセリングでの会話
A:
I often feel tired and find it difficult to maintain a healthy weight.
よく疲れを感じますし、健康的な体重を維持するのが難しいです。
B:
Those could be indicators of a slow metabolism. We can discuss ways to boost it.
それは代謝が遅いことの兆候かもしれません。代謝を上げる方法について話し合いましょう。
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