/rɪˈfreɪn wʌnˈsɛlf/
reFRain oneSELF
refrainの最初のsyllableを強く発音します
"to hold back oneself from doing something"
ニュアンス・使い方
この表現は、特に何かをしたい気持ちがあるが、それを我慢する場面で使われます。感情を抑える必要がある状況や、社会的に望ましい行動をとるために自制する場合に使うことが多いです。フォーマルな場面で使われることが多く、ネイティブは自分の感情や欲望をコントロールする姿勢を示すために好んで使います。
She had to refrain herself from commenting on the matter.
彼女はその件についてコメントするのを控えなければならなかった。
He refrained himself from eating too much dessert.
彼はデザートを食べ過ぎるのを控えた。
During the meeting, I had to refrain myself from interrupting.
会議中、私は口を挟むのを控えなければならなかった。
感情や行動を抑えるという意味は同じですが、よりカジュアルな表現で、日常会話でよく使われます。
よりフォーマルな表現で、特に法律的な文脈で使われることが多いですが、意味は似ています。
自分を抑える場合は、'from'を使わず'oneself'を使います。
'to'は不要です。正しくは'self'を使います。
A:
I really want to express my opinion.
自分の意見を言いたいんだけど。
B:
You should refrain yourself for now, it's not the right time.
今は控えた方がいいよ、タイミングじゃないから。