muscle gainer
発音
/ˈmʌsl ˌɡeɪnər/
MUSCLE gainer
💡 「マッスル」は日本語の「マッスル」よりも最後の「ル」が曖昧に発音され、「マッソォ」に近い音になります。「ゲイナー」は「ゲイ」の部分を強く、長く発音するイメージです。
使用情報
構成単語
意味
筋肉増強剤、増量用プロテイン
"A type of dietary supplement, typically in powder form, designed to provide a high amount of calories, protein, and carbohydrates to help individuals gain muscle mass and body weight, often used by athletes and bodybuilders."
💡 ニュアンス・使い方
主に筋力トレーニングやフィットネス、ボディメイクを行う人が、筋肉量を増やしたり体を大きくしたりする目的で栄養補給のために使うサプリメントを指します。ジムでの会話、サプリメントショップでの購入時、健康やスポーツ栄養に関する記事や動画で頻繁に登場する専門用語です。中立的な表現であり、特定の感情を伴うものではありません。カジュアルな会話から、フィットネス業界や栄養学の専門的な文脈まで幅広く使われますが、一般の日常会話ではあまり出てこない表現です。筋トレ愛好家やアスリートの間ではごく一般的な用語であり、製品の種類としてすぐに認識されます。
例文
I've been taking a muscle gainer to help put on size for my training.
トレーニングのために体を大きくするのに、マッスルゲイナーを飲んでいます。
Many athletes use muscle gainers to meet their high caloric and protein requirements.
多くのアスリートは、高カロリーおよび高タンパク質の必要量を満たすためにマッスルゲイナーを使用します。
Which muscle gainer do you recommend for someone starting out?
初心者におすすめのマッスルゲイナーはどれですか？
He credits his rapid weight gain to a consistent workout routine and a high-quality muscle gainer.
彼は急速な体重増加を一貫したワークアウトと高品質のマッスルゲイナーのおかげだと考えています。
Our company specializes in developing advanced muscle gainer formulas.
弊社は、先進的なマッスルゲイナーの処方開発を専門としています。
Before purchasing, always check the nutritional label of any muscle gainer.
購入する前に、どのマッスルゲイナーでも栄養成分表示を必ず確認してください。
The market for muscle gainers continues to expand globally due to increased interest in fitness.
フィットネスへの関心の高まりにより、マッスルゲイナーの市場は世界中で拡大し続けています。
Some muscle gainers contain additional supplements like creatine for enhanced performance.
一部のマッスルゲイナーには、パフォーマンス向上のためクレアチンなどの追加サプリメントが含まれています。
My trainer suggested I incorporate a muscle gainer into my diet.
トレーナーが食事にマッスルゲイナーを取り入れるよう提案してくれました。
This muscle gainer offers a balanced blend of protein and complex carbohydrates.
このマッスルゲイナーは、タンパク質と複合炭水化物のバランスの取れたブレンドを提供します。
類似表現との違い
「weight gainer」は体重増加全般を指し、筋肉だけでなく体脂肪の増加も含む可能性があります。「muscle gainer」は特に筋肉量の増加に焦点を当てた製品を指すニュアンスが強いですが、多くの場合、両者は同義的に使われます。ただし、製品によってはカロリー配分が異なります。
「protein powder」はタンパク質補給を目的とした粉末全般を指す広範な用語です。「muscle gainer」はプロテインパウダーの一種ですが、特に高カロリー・高炭水化物で筋肉増量に特化している点が異なります。
「supplement」は栄養補助食品全般を指す最も広い用語です。「muscle gainer」はその中の特定の機能を持つ一製品カテゴリに過ぎません。例えば、ビタミン剤やミネラル剤などもサプリメントに含まれます。
よくある間違い
「muscle gain」は「筋肉の増加」という行為や状態を指します。「筋肉増強剤」や「増量用プロテイン」という製品そのものを指す場合は、「muscle gainer」を使うのが適切です。
「muscle builder」も使われることがありますが、「muscle gainer」の方が特定の種類の高カロリー・高タンパク質製品を指す言葉として一般的です。「muscle-building supplement」はより包括的な表現です。
学習のコツ
- 💡筋トレやフィットネスの文脈でよく使われることを意識しましょう。
- 💡「増量」を意味する「gain」という単語が含まれているため、筋肉を「増やす」目的のサプリメントだと覚えやすいです。
- 💡製品のカテゴリ名なので、複数形は "muscle gainers" となります。
対話例
ジムで友人とサプリメントについて話している場面
A:
Hey, are you taking any supplements for your workouts?
ねえ、トレーニングのために何かサプリメント飲んでる？
B:
Yeah, I've started using a muscle gainer. I'm trying to bulk up.
うん、マッスルゲイナーを飲み始めたんだ。体を大きくしようとしててね。
サプリメントショップで店員に相談している場面
A:
I'm looking for something to help me gain muscle mass. What do you recommend?
筋肉量を増やすのに役立つものを探しています。何かおすすめはありますか？
B:
A muscle gainer might be a good option for you. They're designed for exactly that purpose.
マッスルゲイナーが良いかもしれませんね。まさにその目的のために作られていますから。
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