cultivate good habits
発音
/ˌkʌltɪveɪt ˌɡʊd ˈhæbɪts/
CULTivate good HABits
💡 「カルティベイト グッド ハビッツ」のように、各単語の強勢を意識し、特に"cultivate"の最初の「カ」と"habits"の最初の「ハ」を強く発音すると自然です。
使用情報
構成単語
意味
良い習慣を身につける、または育むこと。意識的な努力を通じて、有益な行動パターンを定着させることを指します。
"To develop and consistently maintain beneficial practices or routines through conscious effort and regular practice."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは、単に習慣を始めるだけでなく、それを時間をかけて丹念に「育てる」というニュアンスを含んでいます。個人の成長、自己改善、子育て、教育、健康管理、キャリア形成など、様々な文脈で使われます。ポジティブで前向きな姿勢、自己規律、目標達成への意欲を表す際に適しています。比較的フォーマル寄りですが、日常会話でも十分に使われ、ビジネスや教育の場では特によく耳にする表現です。ネイティブは、賢明で建設的な行動を促す、ポジティブな表現として捉えます。
例文
I'm trying to cultivate good habits like waking up early every day.
毎日早起きするような良い習慣を身につけようとしています。
It's important for children to cultivate good habits from a young age for their future.
子供たちが幼い頃から将来のために良い習慣を育むことは重要です。
She wants to cultivate good habits for a healthier and more balanced lifestyle.
彼女はより健康的でバランスの取れた生活のために良い習慣を育みたいと思っています。
To improve your English, you need to cultivate good study habits consistently.
英語を上達させるには、一貫して良い学習習慣を身につける必要があります。
Reading before bed is a good habit to cultivate for relaxation.
寝る前に読書をするのは、リラックスのために身につけるべき良い習慣です。
He's trying to cultivate good habits to reduce stress and improve his mental well-being.
彼はストレスを軽減し、精神的な健康を改善するために良い習慣を身につけようとしています。
We should cultivate good habits for environmental protection, such as recycling.
リサイクルのように、環境保護のための良い習慣を育むべきです。
Managers should encourage their teams to cultivate good habits for enhanced productivity.
マネージャーは、生産性向上のためにチームが良い習慣を育むよう奨励すべきです。
Cultivating good habits in time management is crucial for professional development and career success.
時間管理の良い習慣を身につけることは、プロとしての成長とキャリアの成功にとって極めて重要です。
The company aims to cultivate good habits of continuous improvement among all employees.
その会社は、全従業員の間で継続的改善の良い習慣を育むことを目指しています。
Educational institutions play a vital role in helping students cultivate good habits of critical thinking and independent learning.
教育機関は、学生が批判的思考と自律的学習の良い習慣を育む上で極めて重要な役割を果たします。
類似表現との違い
"cultivate good habits"とほぼ同義ですが、"develop"はより広範な意味で「発展させる、身につける」ことを指します。"cultivate"は「丹精込めて育てる」という、より時間と労力をかけた丁寧なニュアンスが含まれます。
「良い習慣を形成する」という意味で、"cultivate"と非常に近い表現です。"form"は「形作る、始める」という点に焦点が置かれることが多いのに対し、"cultivate"はより継続的な努力と「育てる」過程が強調されます。
「良い習慣を確立する」という意味で、一度身につけた習慣をしっかりと定着させ、揺るぎないものにするというニュアンスが強いです。"cultivate"が育む過程全体を指すのに対し、"establish"は成功裏に定着させた結果に重きを置きます。
よくある間違い
「習慣」は、一つだけでなく複数の良い習慣を指すことが多いため、通常は"habits"と複数形を使います。単一の特定の習慣について話す場合でも、"a good habit"のように冠詞をつけて表現します。
"cultivate"は直接目的語を取る他動詞なので、「～を育む」という意味で使う際に"for"などの前置詞は不要です。
学習のコツ
- 💡"cultivate"は元々「耕す、栽培する」という意味を持つ動詞です。畑を耕し、作物を育てるように、時間と努力をかけて習慣を育むというイメージを持つと、意味をより深く理解できます。
- 💡このフレーズは、自己啓発、教育、健康管理といった文脈で頻繁に登場します。これらのトピックについて話す際に積極的に使ってみましょう。
- 💡多くの場合、"good habits"と複数形で使われますが、単一の習慣を指す場合は"a good habit"と冠詞をつけて表現することも可能です。
対話例
新年の抱負について話す友人同士の会話
A:
So, what's your New Year's resolution this year?
で、今年のあなたの新年の抱負は何ですか？
B:
I really want to cultivate good habits, like exercising regularly and reading more books. It's time for some self-improvement!
定期的な運動やもっと多くの本を読むことのような、良い習慣を身につけたいですね。自己改善の時です！
子育てについてアドバイスを求める親子の会話
A:
My son is struggling with his homework routine. Any advice?
息子が宿題の習慣で苦労しているんです。何かアドバイスはありますか？
B:
It's crucial to help children cultivate good habits from an early age. Maybe set a fixed time for homework every day.
幼い頃から子供たちが良い習慣を育む手助けをすることが重要ですよ。毎日決まった時間を宿題に充てるようにしてみては？
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