run regularly
コロケーション英検準2級B1TOEIC
発音
/rʌn ˈreɡjʊlərli/
run REGularly
「run」を強く発音し、「regularly」のlyを明瞭に発音します。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
日常会話健康・運動について
意味
定期的に走る、習慣的に走る
"To run or jog on a regular schedule or as a regular habit."
ニュアンス・使い方
「run regularly」は、健康的なライフスタイルを送るためにルーティンとして走る、という意味合いが強い表現です。ランニングを趣味や習慣として続けていることを示し、運動に対する熱心さや健康意識の高さを表します。フォーマルな場面でも使えますが、特に日常会話でよく使われる表現です。
例文
I try to run regularly to stay fit.
健康維持のためにできるだけ定期的に走るように心がけています。
Running regularly has really improved my cardiovascular health.
定期的にランニングをしていると心臓の調子がよくなってきました。
The CEO of the company runs regularly to manage stress and stay energized.
その会社のCEOは、ストレス管理と体力維持のために習慣的に走っているそうです。
It's important for executives to run regularly in order to stay physically and mentally fit.
エグゼクティブには、身体的・精神的なフィットネスを維持するために定期的なランニングが重要です。
類似表現との違い
「run regularly」とほぼ同義ですが、「jog」の方がより軽めの走りを表します。ジョギングは日常的な軽い運動を表現する際に使用されることが多いです。
「run regularly」は運動の中でも特にランニングを指しますが、「exercise regularly」は運動全般を意味する幅広い表現です。
よくある間違い
run frequently
run regularly
「run regularly」は定期的な習慣を表しますが、「run frequently」は「よく走る」といった頻度の高さを強調しすぎる表現になります。
run constantly
run regularly
「run constantly」は非常に高い頻度で走り続けることを意味し、過度な表現になります。日常的なランニングを表す際は「run regularly」の方が適切です。
学習のコツ
- 「run regularly」は運動の習慣化を示す表現なので、メールの締めくくりなどで使うと適切な印象を与えられます。
- 「run regularly」を使うときは、具体的な頻度（例: 週3回）を明示するのが良いでしょう。
- 「run regularly」は健康的なライフスタイルを示す表現なので、自己紹介などで使うと好印象を与えられます。
対話例
健康的な生活習慣について話す
A:
What do you do to stay healthy?
健康的に過ごすためにどんなことをしていますか?
B:
I try to run regularly, at least three times a week. It really helps me manage stress and stay energized.
週に3回くらい定期的に走るように心がけています。ストレス解消や体力維持にとても効果があります。
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