maintain fitness
コロケーション英検3級A2TOEIC TOEIC 500点目標
発音
/meɪnˈteɪn ˈfɪt.nɪs/
maintain FITNESS
「maintain」のmを強く発音します
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
日常会話ビジネス趣味・娯楽
意味
健康的な身体状態を保ち続けること
"To keep your body in good physical condition by regularly exercising and taking care of your health."
ニュアンス・使い方
健康的な生活習慣を続けることで、身体の機能を維持し続けるという意味です。運動や栄養管理などを続けて、自分の体調を良好な状態に保つことが重要です。フォーマルな場面でも使えるが、ビジネスの場面では「fitness」の代わりに「physical condition」などの表現を使うことも多いでしょう。
例文
I try to maintain my fitness by going to the gym three times a week.
週に3回ジムに通って、自分の体調を維持するよう心がけています。
It's important for professionals to maintain their fitness in order to perform their jobs effectively.
プロフェッショナルにとって、仕事を効果的に行うためには自身の健康状態を維持することが重要です。
The company encourages all employees to maintain good fitness through regular exercise and healthy eating.
この会社では、全従業員が定期的な運動と健康的な食事を通して、良好な健康状態を維持することを奨励しています。
類似表現との違い
keep in shapeカジュアル
「maintain fitness」は健康的な状態を保つことを強調しているのに対し、「keep in shape」はより外見の良さを強調する表現です。前者は健康的な生活習慣の持続を、後者は見た目の維持を意味します。
stay fit中立
「stay fit」は「maintain fitness」と同様に健康的な状態を保つことを意味しますが、「stay」は「維持し続ける」という意味合いが強いのに対し、「maintain」は「健康を保つ」という意味合いが強いです。
よくある間違い
keep fitness
maintain fitness
「keep fitness」は正しい英語表現ではありません。「fitness」は維持する対象なので、「maintain」を使う必要があります。
maintaining my physical
maintain my fitness
「maintaining my physical」では不自然です。「fitness」を直接使うのが適切です。
学習のコツ
- 「maintain」は「保つ、維持する」という意味の動詞なので、「fitness」を直接目的語にします
- 健康的な生活習慣を続けることで、自身のフィジカルな状態を良好に保つという意味合いが強い表現
- ビジネスの場面では「physical condition」などの表現も使われます
対話例
友人との会話で健康的な生活について話している
A:
How do you manage to stay so fit? I really admire your dedication.
どうやってあなたはあんなにフィットしていられるの?本当に尊敬します。
B:
I just try to maintain my fitness by exercising regularly and eating a balanced diet. It takes some effort, but it's worth it to stay healthy.
定期的に運動をしてバランスの取れた食事をするよう心がけているだけです。少し手間はかかりますが、健康を維持するためには価値があると思います。
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