intense training

「intense training」が「強度や集中度が高い」ことに焦点を当てるのに対し、「strict training」は「規律や規則が厳しい」ことに焦点を当てます。訓練の内容よりも、やり方や態度に厳格なルールを求めるニュアンスが強いです。

「rigorous training」は「非常に厳密で徹底した、細部にわたる訓練」を意味します。「intense」が集中的な努力や負荷を指すのに対し、「rigorous」は正確さや徹底ぶり、基準の高さに重点が置かれます。学術的・科学的な文脈でもよく使われます。

「strenuous workout」は「肉体的に非常にきつい運動」を指し、主に運動やフィットネスの文脈で使われます。「intense training」は肉体的・精神的な訓練全般を指しますが、「strenuous workout」は身体的負荷に特化しています。

「demanding training」は「多くの要求や労力を必要とする訓練」を意味します。「intense」が集中度や努力の度合いを表すのに対し、「demanding」は訓練そのものが持つ「要求水準の高さ」に焦点を当てます。

「intensive training」も「集中的な訓練」という意味で、「intense training」と非常に似ています。厳密には、「intense」が訓練の「厳しさ、強度」を強調するのに対し、「intensive」は「短期間に集中的に行われること、密度」を強調する傾向がありますが、多くの場合、交換可能です。