improve gut health
コロケーション英検準2級B1TOEIC TOEIC 600点目標
発音
/ɪmˈpruːv ɡʌt hɛlθ/
imPROVE GUT HEALTH
「improve」は「プルーヴ」の部分を強く発音し、舌の先を上の歯茎の裏に当ててRの音をしっかり出します。「gut」は短く「ガット」と発音し、「health」は「ヘル」の後に舌先を上下の歯の間に軽く挟んで「th」の音を出します。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
医療・健康日常会話ビジネス趣味・娯楽学校・教育科学食生活・栄養
意味
腸内環境を改善する；腸の健康状態を向上させる。
"To enhance the overall condition and function of the gastrointestinal tract, often by adopting healthier lifestyle choices, dietary changes, or specific treatments, leading to better digestion and well-being."
ニュアンス・使い方
このフレーズは、主に消化器系の健康、特に腸内細菌叢のバランスや機能の向上を目指す文脈で使われます。食事、運動、サプリメントの摂取など、積極的な行動を通じて腸の状態を良くするという意味合いが強いです。健康志向の高まりと共に、日常会話から医療・科学分野まで幅広く用いられるようになりました。フォーマル度はニュートラルですが、専門的な議論ではややフォーマルな響きを持つこともあります。ネイティブは、健康意識の高い人が自身の健康管理について話す際や、健康関連製品やサービスの紹介で自然に使う表現だと感じます。
例文
Eating fermented foods can help improve gut health.
発酵食品を食べることは、腸内環境を改善するのに役立ちます。
Many people are now looking for ways to improve gut health naturally.
多くの人が今、自然な方法で腸の健康を改善する方法を探しています。
She started taking probiotics to improve her gut health.
彼女は腸の健康を改善するためにプロバイオティクスを摂り始めました。
Regular exercise is also crucial to improve gut health.
定期的な運動も、腸の健康を改善するために非常に重要です。
We need to educate consumers on how to improve gut health through their diet.
消費者に、食生活を通じてどのように腸の健康を改善できるかを教育する必要があります。
Our new product line is specifically designed to improve gut health.
当社の新製品ラインは、特に腸の健康改善のために設計されています。
Research indicates that dietary fiber plays a significant role in improving gut health.
研究によると、食物繊維は腸の健康を改善する上で重要な役割を果たします。
The clinic offers personalized programs to help patients improve gut health.
そのクリニックは、患者が腸の健康を改善するのに役立つパーソナライズされたプログラムを提供しています。
A balanced diet is key to improving gut health and overall well-being.
バランスの取れた食事は、腸の健康と全体的な幸福感を改善する鍵です。
Scientists are exploring the link between mental health and how to improve gut health.
科学者たちは、精神衛生と腸の健康を改善する方法との関連性を探っています。
Are there any specific foods you recommend to improve gut health?
腸の健康を改善するために何かおすすめの食品はありますか？
They published a study on the most effective strategies to improve gut health.
彼らは、腸の健康を改善するための最も効果的な戦略に関する研究を発表しました。
類似表現との違い
「improve gut health」と非常に似ていますが、「digestive」が「消化器系の」という意味を持つため、より具体的に消化機能全般の向上を指す傾向があります。ややフォーマルまたは専門的な文脈で使われることが多いです。
「腸内細菌叢（マイクロバイオーム）を増強する」という意味で、「improve gut health」よりも科学的・専門的なニュアンスが強いです。腸内細菌の種類や数を増やすことに焦点を当てた場合に使われます。
「腸の機能をサポートする」という意味で、改善というよりは現状維持や補助的な役割を強調する際に使われます。例えば、健康な腸の機能を維持するための製品やアドバイスで使われることが多いです。
「腸のウェルネスを促進する」という意味で、「gut health」よりもやや広範で、心身全体の健康との関連性を意識した表現です。より包括的な健康観を打ち出す際に用いられます。
よくある間違い
make gut healthy
improve gut health
「make healthy」は文法的には間違いではありませんが、「gut health」という特定のコロケーションがあるため、「improve gut health」の方がはるかに自然で一般的な表現です。
improve guts health
improve gut health
「gut」はここでは集合的に「腸」を指すため、複数形にする必要はありません。「gut health」は定型的な表現です。
improve gut's health
improve gut health
所有格「gut's」を使うと「腸自身の健康」というニュアンスになりますが、通常は名詞を並べて「gut health」と表現するのが自然です。
学習のコツ
- 「gut health」は「腸の健康」という意味で一つのまとまりとして覚えましょう。
- 健康や栄養に関する話題で非常に役立つフレーズです。積極的に使ってみましょう。
- 「improve」以外にも、「maintain」（維持する）や「support」（支える）など、文脈に応じて様々な動詞と組み合わせて使えます。
対話例
友人との健康に関する会話
A:
I've been feeling a bit sluggish lately. Any tips for better digestion?
最近ちょっと体がだるいんだ。消化を良くするコツとかある？
B:
You should try eating more fiber and fermented foods. It really helps to improve gut health.
食物繊維と発酵食品をもっと摂ってみるといいよ。腸の健康を改善するのに本当に役立つから。
医師との診察
A:
Doctor, I'm trying to live a healthier lifestyle. What's one key area I should focus on?
先生、もっと健康的な生活を送ろうと思っています。特に重点を置くべき分野は何ですか？
B:
Focusing on your diet to improve gut health is an excellent starting point. A healthy gut impacts your entire body.
食事に焦点を当てて腸の健康を改善することが素晴らしい出発点です。健康な腸は全身に影響を与えますからね。
職場のウェルネスセミナー
A:
This seminar about nutrition has been very insightful.
この栄養学のセミナーはとてもためになったね。
B:
Absolutely. I learned so much about how specific nutrients can improve gut health, which I hadn't considered much before.
本当に。特定の栄養素がどのように腸の健康を改善するのかについて、今まであまり考えたことがなかったけど、たくさん学べたよ。
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