essential amino acid
コロケーション英検準1級C1TOEIC ★★TOEIC 800点目標
発音
/ɪˌsenʃəl əˈmiːnoʊ ˈæsɪd/
esSENtial aMIno ACid
💡 「エッセンシャル」の「セン」と、「アミノ」の「ミー」、「アシッド」の「ア」を特に強く発音します。全体として「必須アミノ酸」というまとまりで発音されます。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
医療・健康科学ビジネス日常会話料理・レストラン学校・教育スポーツ
構成単語
意味
必須アミノ酸。体内では合成できず、食事を通して外部から摂取する必要があるアミノ酸のこと。タンパク質の構成要素として、生命活動に不可欠な役割を果たします。
"Amino acids that the human body cannot synthesize on its own and must be obtained from the diet. They are fundamental for protein synthesis and various vital bodily functions."
💡 ニュアンス・使い方
このフレーズは主に栄養学、生物学、健康科学、フィットネス、食品産業などの専門的な文脈で用いられます。健康食品やサプリメントの議論、ダイエット、病気の予防、筋肉増強などの話題で頻繁に登場します。特定の感情を直接的に表すものではなく、客観的な科学的事実や情報を伝える際に使われる専門用語です。そのため、フォーマルまたはニュートラルな文脈での使用が一般的ですが、健康や食生活に関する話題であれば、友人間のカジュアルな会話でも耳にすることがあります。ネイティブスピーカーにとっては、健康や栄養に関心がある人なら広く認知している言葉であり、専門的な知識を持つ人が使う言葉という印象を与えることもあります。
例文
There are nine essential amino acids that humans must consume through their diet.
人間は食事を通して摂取しなければならない9種類の必須アミノ酸があります。
Many plant-based proteins are lacking in one or more essential amino acids.
多くの植物性タンパク質には、1種類以上の必須アミノ酸が不足しています。
A balanced diet ensures you get all the essential amino acids your body needs.
バランスの取れた食事は、体が求める全ての必須アミノ酸を摂取できることを保証します。
Athletes often take supplements to ensure an adequate intake of essential amino acids.
アスリートは、必須アミノ酸の十分な摂取を確保するためによくサプリメントを摂ります。
Fish and eggs are excellent sources of all essential amino acids.
魚や卵は、全ての必須アミノ酸の優れた供給源です。
The research focuses on the role of specific essential amino acids in muscle repair.
この研究は、筋肉修復における特定の必須アミノ酸の役割に焦点を当てています。
Our new protein powder contains a complete profile of essential amino acids.
当社の新しいプロテインパウダーは、必須アミノ酸の完全なプロファイルを配合しています。
For vegans, it's important to combine different protein sources to get all essential amino acids.
ビーガンの方にとっては、全ての必須アミノ酸を摂取するために異なるタンパク質源を組み合わせることが重要です。
Symptoms of essential amino acid deficiency can include fatigue and poor growth.
必須アミノ酸欠乏症の症状には、疲労感や成長不良が含まれることがあります。
Understanding essential amino acids is key to proper nutrition.
必須アミノ酸を理解することは、適切な栄養摂取の鍵となります。
類似表現との違い
「non-essential amino acid (非必須アミノ酸)」は、体内で合成できるアミノ酸を指し、「essential amino acid (必須アミノ酸)」とは対義語の関係にあります。どちらも科学的な文脈で使われます。
「complete protein (完全タンパク質)」は、9種類の必須アミノ酸をすべて適切な割合で含むタンパク質を指します。必須アミノ酸の摂取という文脈で関連性が高い表現です。
「incomplete protein (不完全タンパク質)」は、必須アミノ酸の一部が不足しているタンパク質を指します。こちらも必須アミノ酸の摂取の観点から「complete protein」と対で理解すると良いでしょう。
よくある間違い
❌essential aminoacid
✅essential amino acid
「amino acid」は通常、ハイフンなしで二語に分けて書かれます。一語に連結して書くのは一般的ではありません。
❌essential aminos acid
✅essential amino acid / essential amino acids
「amino」は形容詞的に使われるため、複数形にはなりません。アミノ酸が複数ある場合は「amino acids」と「acid」を複数形にします。
学習のコツ
- 💡「essential」は『必須の、不可欠な』、「amino acid」は『アミノ酸』という意味を理解すると、フレーズ全体の意味を覚えやすいです。
- 💡健康や栄養に関する英語の記事、動画、文献などを読む際に、このフレーズに注目して文脈と一緒に学習すると効果的です。
- 💡文脈によっては「essential amino acids」と複数形になることが多いので、どちらの形も認識しておきましょう。
対話例
友人との健康食品についての会話
A:
I'm thinking of trying a new protein shake. Do you recommend any?
新しいプロテインシェイクを試してみようと思ってるんだけど、何かおすすめある？
B:
Make sure it contains all the essential amino acids. That's important for muscle recovery.
全ての必須アミノ酸が含まれているか確認した方がいいよ。筋肉の回復にはそれが重要だからね。
栄養士との食事相談
A:
I'm a vegetarian, and I'm concerned about getting enough protein.
私はベジタリアンなんですが、十分なタンパク質を摂れているか心配です。
B:
It's important for vegetarians to combine different plant proteins to ensure they get all essential amino acids.
ベジタリアンの方にとっては、全ての必須アミノ酸を確実に摂取するために、異なる植物性タンパク質を組み合わせることが重要です。
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