can't help noticing
慣用句英検準2級B1TOEIC TOEIC 600点目標
発音
/kænt hɛlp ˈnoʊtɪsɪŋ/
can't HELP NOTICING
「can't」の't'はほとんど発音されず、「ヘルプ」の'p'も弱くなります。全体のアクセントは「ヘルプ」と「ノーティシング」の「ノー」の部分に置かれます。音の連結に注意して、スムーズに発音しましょう。
使用情報
フォーマリティ:中立
頻度:よく使われる
使用場面:
日常会話ビジネス人間関係観察・分析趣味・娯楽ニュース・報道学校・教育
意味
（意図せず）気づかずにはいられない、目につく、どうしても気づいてしまう
"To be unable to avoid observing or becoming aware of something; to involuntarily notice something due to its prominence or your attention being drawn to it."
ニュアンス・使い方
このフレーズは、自分の意志に反して何かが目に入ったり、注意を引いたりしたときに使われます。具体的には、相手の外見の変化、周囲の状況、特定の事実など、特に目立った事柄について言及する際に用いられます。 「避けられない気づき」という感情を表し、驚き、関心、あるいは時には軽い批判や懸念のニュアンスを含むこともありますが、多くは単なる観察や指摘です。フォーマル度はニュートラルで、カジュアルな会話からビジネスシーンまで幅広く使われますが、ビジネスでは観察結果を柔らかく伝える際に有効です。ネイティブにとっては非常に自然で一般的な表現で、「ついつい目に入っちゃったんだよね」「気づかずにはいられなかった」といった感覚で用いられます。
例文
I can't help noticing your new haircut. It really suits you!
新しい髪型、どうしても目についちゃったよ。すごく似合ってるね！
He can't help noticing everything around him when he walks through a busy market.
彼は賑やかな市場を歩くとき、周りのあらゆることにどうしても気づいてしまう。
I can't help noticing you've been working out a lot lately. You look great!
最近ずいぶん体を鍛えているのに気づかずにはいられません。とても素敵ですよ！
She couldn't help noticing how quiet the office was after everyone left.
全員が帰った後、オフィスがどれほど静かになったか彼女は気づかずにはいられませんでした。
You can't help noticing the breathtaking view of the city from this rooftop bar.
この屋上バーからは、息をのむような街の眺めに気づかずにはいられません。
I can't help noticing a slight dip in our sales figures this quarter.
今四半期の売上高がわずかに落ち込んでいることに気づかずにはいられません。
We can't help noticing the increased competition in the market for our new product.
当社の新製品市場における競争の激化に気づかずにはいられません。
I can't help noticing you've taken on a lot of extra responsibilities lately; are you managing okay?
最近、たくさんの追加の責任を引き受けていることに気づかずにはいられません。大丈夫ですか？
One cannot help noticing the significant advancements in renewable energy technologies.
再生可能エネルギー技術における著しい進歩に気づかずにはいられません。
It is difficult to help noticing the intricate details of the artwork when standing so close.
これほど近くに立つと、その美術品の精巧な細部に気づかずにはいられないでしょう。
類似表現との違い
意味は「気づかずにはいられない」とほぼ同じですが、'but'が入ることで「〜する以外に選択肢がない」というニュアンスが加わり、より強調された表現になります。やや古風に聞こえることもあります。
より客観的な事実として「気づかないわけにはいかない」というニュアンスが強いです。個人的な感情よりも、状況がそうさせているという印象を与えます。
「気づかないでいることが難しい」という、間接的な表現です。「気づくのは難しい」という意味ではありません。'can't help noticing'よりも少し柔らかく聞こえることがあります。
よくある間違い
can't help to notice
can't help noticing
「can't help」の後には動名詞（-ing形）が続きます。不定詞（to do）は使用しません。
can't help notice
can't help noticing
「can't help」の構文では、動詞の原形ではなく動名詞（-ing形）を使うのが正しいです。
can't help from noticing
can't help noticing
「can't help」の後には直接動名詞が続くため、「from」などの前置詞は不要です。
学習のコツ
- 「can't help + 動名詞（-ing）」の形で覚えるのが最も重要です。
- 意図せず何かを目にしたり、気づいたりした状況で使ってみましょう。
- 相手の外見や状況の変化に言及する際に、褒め言葉としても使える便利な表現です。
対話例
友人との会話で、相手の新しい髪型について言及する場面。
A:
Hi Sarah! Wow, I can't help noticing your new haircut. It looks fantastic!
やあサラ！わぁ、新しい髪型、どうしても目についちゃうよ。すごく素敵だね！
B:
Oh, thanks! I just got it done yesterday. Glad you like it.
あ、ありがとう！昨日切ったばかりなの。気に入ってくれて嬉しいわ。
同僚とのオフィスでの会話で、普段と違うオフィスの雰囲気に気づいた場面。
A:
It's really quiet in the office today, isn't it? I can't help noticing the difference.
今日、オフィスがすごく静かですね？どうしてもその違いに気づいちゃいます。
B:
Yeah, many people are working from home or are on vacation this week.
ええ、今週は在宅勤務や休暇の人が多いんですよ。
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