i'm feeling down

「I'm sad」は「悲しい」という感情を直接的かつシンプルに表現します。「I'm feeling down」は「悲しい」という感情に加え、気力の低下や意欲のなさ、漠然とした憂鬱感など、より広範な「気分がすぐれない」状態を含みます。通常「down」の方がより口語的で、一時的な感情の起伏を示すことが多いです。

「I'm depressed」はより深刻な精神状態を示唆し、臨床的なうつ病や長期的な落ち込みを指すことが多いです。「I'm feeling down」は一時的な気分を表すことが多く、'depressed'ほど重い意味合いはありません。相手に心配をかけたくない場合や、一時的な感情の不吐であれば'down'を使います。

「I'm blue」も「落ち込んでいる」という意味ですが、やや文学的または古風な響きがあります。日常会話では「I'm feeling down」の方がはるかに一般的で、より自然に聞こえます。「blue」は色としての「青」が悲しい感情と結びついた表現です。

「I'm under the weather」は主に身体的な体調不良、つまり「少し気分が優れない」「体調が良くない」という意味で使われます。精神的な落ち込みだけでなく、風邪気味などの身体的な不調からくる気分の低迷も含む表現です。「I'm feeling down」は精神的な落ち込みに特化している点が異なります。